击打，刺激皮肤和肌肉，配合药浴的药力渗透，让皮肉逐渐变得坚韧。
打得多，药泡得多，自然就练成了。
没有什么捷径。”
他走到一根木桩前，拍了拍那布满凹痕的表面：
“今天先从木桩开始。
你用身体各个部位去撞击木桩，手臂、肩膀、后背、大腿……每个部位撞一百下。
撞完之后，我再给你喂招。”
赵龙看着那根粗大的木桩，咽了口唾沫，但还是硬着头皮走了上去。
他深吸一口气，抬起右臂，朝着木桩猛地撞了过去。
“砰！”
一声闷响。
疼痛从撞击点传来，火辣辣的，像是撞在了一块石头上。
他咧了咧嘴，但没有停下，又抬起左臂，撞了上去。
“砰！”
又是一声闷响。
【铁布衫熟练度+1】
【铁布衫（入门）：1/100】
系统提示如期而至。
赵龙精神一振，疼痛似乎也减轻了几分。
他不再犹豫，开始按照慧明的要求，用身体各个部位轮番撞击木桩。
手臂、肩膀、后背、大腿、小腿、胸膛……每撞一下，系统就跳出一条提示。
虽然每一次撞击都伴随着疼痛，但那种“熟练度在涨”的踏实感，让他能够坚持下去。
一百下手臂。
一百下肩膀。
一百下后背。
一百下大腿……
当最后一个部位撞完时，赵龙已经浑身酸痛，皮肤上多处泛红，甚至有几处已经微微肿了起来。
【铁布衫熟练度+1】
【铁布衫等级提升：入门→小成】
【铁布衫（小成）：0/1000】
一股温热的气流自全身皮肤表面升腾而起，那些红肿和疼痛的部位仿佛被一只无形的手抚摸过，火辣辣的感觉减轻了不少，取而代之的是一种微微发麻的舒适感。
“不错，第一天就入门了。”
慧明站在一旁，脸上露出一丝难得的赞许，
“看来你底子不错。休息一刻钟，然后开始练伏虎拳。”
伏虎拳是少林寺的基础拳法之一，招式朴实无华，重在发力技巧和步法配合。
慧明先是将整套拳法演示了一遍：起手式、黑虎掏心、伏虎扑食、回身摆尾……一共三十六式，动作刚猛有力，每一拳打出都带着呼呼的风声。
赵龙认真看着，努力记住每
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