她维持了八息。灰色火焰在整个过程中始终保持稳定，没有扩散也没有收缩，静静地待在界面处，像一颗被固定住的、永远不会熄灭的星。第八息末尾她开始回收，过程和昨天一样，先收缩稀疏区，再调回灵能频率，灰色火焰在稀疏区消失的前一瞬自然地散掉了。
她睁开眼睛的时候比昨天平静得多。钟离队长从检测仪旁边走过来，低头看了一遍凌霜递过去的显示屏数据，然后抬头看了叶澜一眼。“灰色火焰生成速度比昨天快了四成，稳定度提升了约三成。你的经脉壁在整个过程中几乎没出现张力异常。“他把显示屏递回给凌霜，然后看着叶澜说，“休息两刻钟，然后做第二次。“
叶澜坐回石凳上。苏婉儿端了水过来，她接过去喝了几口，感觉到右肋下方的温热感比训练前更明显了，但那不是之前那种“被浸泡“的感觉，而是一种更主动的、像有什么东西正在里面活动着的感觉。她低头隔着衣物摸了摸右肋的位置，皮肤温度正常，但手指按下去能感觉到皮下有一层轻微的脉动，像心跳的节奏透过经脉壁传到了表面。
第二遍训练和第二遍差不多。灰色火焰生成的速度又加快了一些，回收过程也一样顺畅。第三遍训练的时候叶澜已经能够做到在生成灰色火焰的同时分出一部分意念去维持金色灵能在丹田里的正常运转，两种能量在她体内以一种她没法完全描述的方式并行着——金色在丹田里亮着，灰色在胸腹之间的界面处亮着，两个光团之间隔着一小段距离，互不干扰，互不侵占，像是被某种无形的边界隔开了的两块领地。
三次训练结束后她回房间写了详细的日志。她写了灰色火焰和裂痕区域重叠处的体感细节，写了两种灵能并行运转时互不干扰的观察，写了她对金色灵能和灰色灵能之间“边界“性质的初步猜想。写完之后她又翻到前面几页看了看之前记录的体感和数据，发现了一个让她心里微微一动的事情——她之前记录的灰色火焰稳定度提升速度曲线和她母亲手札里关于灵能粒子同步排列收敛速率的理论计算公式几乎完全吻合。母亲在那条批注旁边写了一段小字，大意是“若存在某种灵能形态能使粒子在无外力干预下自发
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