适中，进行短距离地面传切、横向转移球练习，节奏舒缓，重点打磨接球停球的稳定性。
在不过度消耗的前提下，保持球感。
让身体慢慢从高强度的比赛状态舒缓回落。
随后，
球队还进行无球跑位与防守站位复盘训练，针对昨日杯赛的攻防漏洞进行微调。
很快，上午的训练结束。
体能教练吹响收尾哨音，宣布训练解散。
球员们纷纷卸下训练装备，三三两两收拾物品，准备回家。
场上的欢声笑语依旧，大家还在闲聊着昨日的比赛趣事与后续的备战安排，氛围轻松。
白叶收拾好东西准备回家的时候，刷着手机，就收到了一条新闻推送。
而这个新闻，瞬间让白叶的心情变得没有那么美妙了。
【突发悲剧！马德里竞技9岁青训小将里维罗意外离世，赛场天灾令人痛心】
白叶心头微沉。
立刻点开新闻完整浏览详情。
这场意外悲剧发生在前天上午的马德里竞技青训训练场。
彼时，马竞U9少年队正在进行一场常规内部友谊赛，年仅9岁的小将里维罗作为替补球员，乖乖坐在主队替补席上待命。
比赛进行途中，马德里当地突发极端阵风，一阵狂风骤然席卷训练场，冲击力极强。
众人来不及反应，替补席后方固定完好的遮雨棚瞬间被狂风掀翻、轰然倒塌。
沉重的棚体结构直直坠落，不偏不倚砸在了正坐在板凳上的里维罗头部。
突如其来的重创让年幼的里维罗当场昏迷，头部遭受毁灭性撞击，瞬间失去意识。
俱乐部第一时间启动紧急救援。
调度直升飞机火速将重伤的里维罗送往当地顶级医院开展急救。
但意外太过突然，伤势太过危重。
经过两天全力抢救，里维罗因严重颅骨碎裂、颅内大面积出血，最终在今日抢救无效，不幸离世，年仅9岁。
【作者说：又涨分了，感谢大佬们，我继续码字，稍晚些时候，会把加更写出来！现在是8.5分！】