口，“大家放松的心态收一收，昨天首回合的胜利值得肯定，但绝对不能骄傲松懈。你们都亲眼看到了整场比赛的尺度和局势，次回合我们要前往尤文图斯的主场作战，只会比这一场更加艰难。”
“判罚尺度、赛场氛围、对手的反扑决心，都会达到顶峰。尤文现在无路可退，回到主场必定全员死拼，我们稍有松懈，就有可能被翻盘逆转。”
听完教练的话，一众球员脸色瞬间沉了下来，刚刚的轻松笑意彻底消散。
有人忍不住低声怒骂，满是愤慨：“尤文图斯是真的不要脸，靠着尺度玩套路，全程搞小动作，真的让人看不起！”
普兰德利微微点头，没有反驳球员的吐槽。
随即话锋一转，告知众人接下来的备战重心：“不过在此之前，我们要暂时放下意大利杯的事情，全力备战周末的意甲联赛。本轮我们主场迎战巴勒莫，这一场比赛，我们必须全力拿下。”
“目前积分榜上，我们和国际米兰的积分差距只有两分。而国际米兰已经无缘欧冠赛事，接下来他们单线作战，赛程轻松、体能充足，没有任何赛事拖累。”
“反观我们，三线作战、赛程密集，体能消耗巨大，竞争压力极大。每一场联赛的积分都至关重要，稍有失误就会被国米超越，所有人都必须打起十二分的精神，认真备战、全力争胜！”
“是！”
所有人都清楚，接下来的双线赛程，每一场都是硬仗。
随后，
佛罗伦萨全队迅速收心，投入到当日的恢复性训练当中。
历经昨日九十分钟高强度杯赛硬仗，球员们身心均有不小消耗，今日训练并未安排高强度对抗。
继续以舒缓、科学的恢复性科目为主。
放松肌肉、排解体能疲劳、调整身体状态。
其实这也是大部分时候，佛罗伦萨的训练日常，没办法，赛程太密集了。
根本没有多余的时间训练其他的。
全拿来恢复了。
几圈慢跑过后，体能教练带领所有人开展动态拉伸训练，高抬腿、侧滑步、弓步压腿、脚踝膝关节活动。
逐一放松腰背、大腿、肩背等关键发力部位，规避赛后肌肉僵硬、拉伤的风险。
基础热身结束后，球队开展轻量传接球训练。
球员们两两一组，间距
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