惮，连连摇头摆手：
“不不用这样练，三成就足够了。”
冯斌满脸茫然：“那姐夫？”
冯云方解释道：“冯少爷，大人这般操练，在军中也只有刘将军能跟随。”
“啊？旁人不能如此吗？”沐晟面露疑惑。
“不能不能，过犹不及，一旦伤了身体，要养许久”
冯云方露出一些心悸，见他们还有些不服，连忙说道：
“积少成多，贵在坚持！
大人与刘将军他们已经练了将近十年，一点点加上来的。”
十年？
三人呆愣在原地，猛地瞪大眼睛，看着前方陆云逸挥汗如雨。
十年前，那岂不是十岁就已经开始操练了？
他们抬起脑袋，忍不住想着，
若是没有记错的话，十岁的时候，他们还冒着鼻涕泡满世界骑大马呢。
这时，陆云逸的声音从远处传了过来，带着一些喘息声：
“云方，拿一本操练手册给他。”
“是！”
冯云方身形一挺，匆匆跑开！
沐晟的眼睛猛地瞪大，满脸惊喜！
一旁的冯斌与宁忠亦是如此，见他们如此模样，沐晟忍不住叮嘱：
“此等练兵之法，可莫要透露出去。”
二人点头如啄米。
不远处的陆云逸听到此言，朗声喊道：
“练兵之法只是辅助，难的是持之以恒的坚持，现在战事结束，可以在军中大肆传播。”
陆云逸心中默念一二三，最后一个引体向上做完。
他跳了下来，长舒了一口气。
心肺能力在剧烈复苏，浑身肌肉如岩浆一般滚烫！
陆云逸舒服极了，他从一侧扯过挂起来的毛巾，向沐晟走来，一边走一边说：
“法有定论，兵无常形，大明的兵法，不怕学，
草原人学会了，麓川人学会了，又能如何？”
“依旧是手下败将。”
陆云逸慢慢走着，赤膊的上身肌肉虬结，古铜色的皮肤在阳光照射下显得厚重。
三人此刻只觉得，一只凶兽在朝自己走来，身上泼天豪气冲天而起！
让几人忍不住屏住呼吸，瞪大眼睛.
这时，冯云方匆匆跑了过来，手中拿着一本文书。
他快步走至陆云逸身旁，压低声音说道：
“大人，理问所的张大人来了，在偏厅。”
陆云逸脑袋微抬，眼神闪烁，轻轻点了点头：
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