时的人，会导致修行效率降低之外，其余的人，就算修行四小时，恢复十八小时，为了保证作息，也都是每天定时一次。
作息轮回大法就在这里了。
例如有人修行加恢复为22个小时，那么就今天晚上八点修行，明天晚上六点修行，后天下午四点修行，每天修行时间都比前一天早两小时，长期以往，有快速修行，早入轮回之效。