，人很容易沉浸其中。”
“所以在你的感知中只是过去片刻的时候，外界可能已经过去一个小时，甚至更久。”
叶舒宁重新躺下。
“这样岂不是一闭眼便可能睡上很久？”
“所以正式修炼以前，还要给自己设定清醒禁制。”
陈玄说道：“你可以提前确定观想时间。”
“一个小时、三个小时，或者天亮以后自动清醒。”
“到了预定时间，功法便会刺激神魂退出观想状态。”
“否则完全沉浸进去，确实可能无法察觉外界时间变化。”
“修仙界曾经便有修士曾因接触高深梦境法门，一时间研究的入迷，忘记了提前设下清醒禁制。
一次观想便过去了上千年。
神魂修为提升不少。
肉身却因为长期得不到能量补充，最终气血枯竭。
等他重新醒来时，肉身已经只剩下一副白骨，空留神魂在世，只能夺舍重生。”
“所以神魂和肉身必须共同维持。”
陈玄提醒道：“以后进行长时间观想以前，要么准备足够补充身体消耗的丹药，要么便设定好清醒时间。”
“绝对不能觉得观想舒服，便一直沉浸其中。”
“我记住了。”
她重新靠进陈玄怀中。
“那我先设定一个小时。”
“时间到了，我要是没醒，你再叫我一次。”
“好。”
陈玄替她调整了一下观想法中的清醒禁制。
叶舒宁闭上眼睛。
金色暖阳再次出现在意识深处。
这一次，她没有再分心，很快便进入了稳定的观想状态。
陈玄同样闭上眼睛。
两人的呼吸逐渐变得平缓。
窗外天色一点点亮起。
房间重新恢复安静，只剩下两道气息在彼此靠近的位置缓慢交融。
一个小时以后。
叶舒宁提前设下的清醒禁制自行触发。
意识深处，那轮已经变得无比清晰的金色暖阳泛起一圈波纹，随后缓慢消散。
叶舒宁从观想状态中退了出来。
她睁开眼睛时，窗外天色已经蒙蒙发亮。
明明又过去了一个小时，她自身的感受却依旧只有短短片刻。
这次不需要陈玄提醒，她便已经察觉到了观想带来的变化。
精神比先前更加清明。
就连原本还显得有些陌生的练气五层法力，现在感知起来
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