变得强大而纯净。这个阶段，杨戬正在经历，也就是纯阳之力的第二层。
还虚，是将神魂与天地阳气合一，达到“天人感应”的境界。在这个境界，修炼者可以调动天地间的阳气为己所用，力量几乎无穷无尽。这个阶段对应纯阳之力的第三层。
合道，是领悟天地间阳气运行的规律，将自己的意志与天道相合，达到“天人合一”的境界。在这个境界，修炼者的一举一动都符合天道的规律，力量达到了凡人的极限。这个阶段对应纯阳之力的第四层。
纯阳，是最终的阶段，修炼者将自身化为纯阳之体，彻底摆脱凡人的限制，成为阳气的化身。在这个境界，修炼者不再需要从外界汲取阳气，自身就是阳气的源泉，永不枯竭。
“你能看懂？”白小楼这时，忍不住问道。
“勉强能看懂一些。”杨戬头也不抬地回答，“这是汉代的隶书，我之前在博物馆实习的时候学过一点古文字辨认，没想到现在用上了。”
杨戬继续往下看。竹简的后半部分，详细记载了每个阶段的修炼方法和注意事项。炼气阶段，需要在阳气最盛的时间——午时修炼，吸收天地间的纯阳之气，将其转化为体内的纯阳之力。这个阶段最忌讳的是阴气侵蚀，如果在修炼过程中被阴气入侵，轻则前功尽弃，重则走火入魔。