“意守丹田”，就是把注意力集中在丹田的位置，想象那里有一道气流。
所谓“气行周天”，就是等那团气流凝聚到一定程度，用意念引导它沿着经脉走一圈。
陈长安看完，将册子合上，深吸一口气。
随后闭上眼睛，将注意力沉到小腹。
一秒、两秒、三秒……
不知过了多久，他忽然感受到了一丝异样。
一丝微弱的气流，从丹田的位置生出。
这一丝气流很微弱，如果不是他全神贯注，根本注意不到。
但这股气流确实存在。
陈长安试着用意念引导那股气流，沿着经脉向上走。
那气流从丹田出发，经过腹部的经脉，缓缓上行到胸口，再分成两路，沿着双臂内侧一直走到掌心，然后又从掌心原路返回，绕过腰背，回到丹田。
一圈走完，陈长安觉得浑身暖洋洋的。
他缓缓睁开眼睛。
夜空中繁星点点，秋虫在墙角鸣叫。
一切如常，但陈长安觉得自己好像哪里不一样了。
他站起身来，活动了一下手脚。
白天积攒的疲惫感，忽然一扫而空。
陈长安低头看了看自己的双手，又看了看屁股底下那块石凳。
那块石凳是青石的，方方正正，大概有几十斤重。
他之前搬院子的时候试过，两只手勉强能挪动，但十分费劲。
鬼使神差地，陈长安弯下腰，一只手抓住了石凳的边缘，运转那道气流。
然后……
轻轻一提。
石凳离开了地面。
陈长安愣住了。
这石凳少说也有四五十斤，他就这么轻松地搬起来了？
陈长安把石凳放回原位，又试了一次。
石凳再次被轻松搬起。
陈长安站在院子里，低头看着自己的双手，表情逐渐从茫然变成了难以置信。
“我……这就练出内力了？”
难道自己是万中无一的武学奇才？