沟则需跳跃，一个大圈下来不低于1公里。
两圈跑下来，畅鹏感觉很吃力，毕竟有时间没锻炼了。但营长与他们的精英们却很轻松，既然“首长”要与之比体力极限，他们可不得占“老人”的便宜，因此大家伙心照不宣地在“首长”一个身位后跟着，快慢都无所谓了，等着耗干某人的体力。
第三圈，当畅鹏逐渐度过疲劳期而进入消耗期，他的步伐“乱了”，时快时慢地打破了脚步与心跳的节奏。
营长眉头微皱，如此的跑法担心这“首长”是否会造成心脏不适而晕倒？
王某人回头一笑，一股子阴谋得逞的嚣张模样，待头回转、心中默念“辛氏功法”，牙齿咬痛舌尖，随即感觉一股暖流从丹田向身体运动的各处激射。
他猛地便加速如冲刺般的飞奔，待跑上几百米后又回转慢跑，营长与队员亦不得不惯性地跟上这莫名的节奏。
如此两圈跑下来，每一个人均大汗淋漓、气喘吁吁，5公里武装越野对于常规军人都不在话下，但老王此番乱搞一通，无人能好受。
好个王某人，再猛跑大半圈，经过捧着能量包的王佳可面前便单手持枪，右手操过能量包便降低速度、慢跑往嘴里灌，喝完即以自己的全力加速跑。
当是这种非常“不科学”的跑法，能耗死跑不死的布谷，当一个人的心跳紊乱、更没有了体力，连枪都端不稳，何谈射击精度！
营长等7人此时已明知阴谋阳谋、亦不得不就范，体力及身体承受力快速下降，靠的仅仅便是一种超凡训练的毅力支持而已了。即使如王某人般地喝下能量包，可他们无“辛氏心法”的营养吸收运转能力，这眼看着逐渐便被拉开了距离，而时间仅仅过去半小时，这是经过种种特训的军人们不可以接受的。
年轻人跑不过一个“老人”，血气方刚的热血军人，当受不得其辱，咬紧牙关死命跟上。终于，在这时快时慢的步骤中，一名队员眼前一黑晕倒在地。受王佳可邀来的军医，本就在场边大喊着不能如此不科学的奔跑，见状立即挎着医药箱奔向倒地的队员。
畅鹏闻声停了下来，营长和他的队员亦喘着风箱般的粗气停了下来，便这么看着一众领导往倒地者的方向跑去，直到几分钟后听到军医
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