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第3章 破限进度过半[3 / 5]

…也得肝下去。”

院墙外,隐约传来几声悠远的狗吠,更衬得小院寂静。月光无声流淌,照亮地上那个疲惫却不愿躺平的身影,和旁边那堆从乱石坡带回、静静等待的鹅卵石。

在地面趴了好一会儿,

直到那股因升级而生的酥麻热流彻底散去,只余肌肉被充分揉开后的酸软,赵龙才撑着胳膊,慢慢坐起。

月光下,他低头看着自己微微颤抖却线条初显的手臂。不能停。俯卧撑练了胸臂,下肢仍是短板。要变强,每一项都得“肝”起来。

他深吸口气,有些踉跄地站起,走到院子中央。

屈膝,沉胯,身体稳稳下蹲。

当大腿近乎平行地面时,他停顿一瞬,然后发力站起——

【下蹲熟练度+1】

【下蹲(入门):1/100】

成了。赵龙精神一振。

比起俯卧撑的濒死体验和投掷的重复枯燥,下蹲显得近乎“温和”。他保持着稳定节奏:下蹲,停顿,站起。月光将他的影子投在地上,一起一伏。

大腿前侧开始发热、发胀,呼吸略微急促。他渐渐加快速度,汗水顺着鬓角滑落。

第七十个开始,酸胀感变得明显。他放慢动作,但未停止,确保每次下沉都尽量到位。

第一百次。

他深深蹲下,感受着腿部肌肉极致的拉伸,低喝一声,猛然站直!

【下蹲熟练度+1】

【下蹲等级提升:入门→小成】

一股热流自大腿、小腿升腾而起,带着舒缓的暖意,将积累的酸胀缓缓化开。沉重顿时减轻,取而代之的是一种扎实的、充满弹性的力量感。

赵龙活动了一下双腿,高抬腿,轻快有力。

“从入门到小成,一百个。到精通,还要五百个。”他默算着。比起投掷那十万的门槛,这数字似乎可以企及。

但投掷,才是重中之重。

他转身回屋,就着油灯微光,将傍晚带回的几十颗鹅卵石和家里原有的一些石子拢到一起。然后走到院子一角,像下午那样,朝对角线的墙角扔去。

“啪嗒。”

“啪嗒。”

石子滚得到处都是。每扔几颗,他就得走过去,弯腰,一颗颗捡回来。

效率低得令人烦躁。本就不多的体力,浪费在无意义的走动上。

就在他再次弯腰,指尖触到一颗冰凉石子时

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