发，那不如先研究北冥神功。”
“看看能不能修炼。”
至于凌波微步。
这玩意只能从段跑跑身上入手。
毕竟学这玩意，需要学会周易，哪怕有翻译小能手，自己也很难在短时间内学会。
点开之前存好的北冥神功内容，姜恒逐字逐句仔细阅读，生怕漏掉任何一个细节。
直到把经文里的修炼要诀全部记在心里，并且对每一步操作有了大致理解后，他才放下手机。
来到卧室盘膝坐在床上，他准备开始自己人生中第一次内功修炼。
与此同时，姜恒心里也有些忐忑。
他不确定现代人的身体能不能修炼天龙八部的内功。
就算能练，自己的资质又属于什么水平，这些都是未知数。
先试着放空自己的心神，让情绪平静下来，然后按照北冥神功里说的方法，开始尝试感应体内的“气血”。
“气血”是每个人身体里都存在的能量。
只是不同人的“气血”，在强弱程度上会有差异。
一般情况下，年轻力壮的人、还有孩童体内的“气血”最旺盛；
而成年女性、老人，以及刚出生的婴儿，体内的“气血”相对来说会弱一些。
姜恒不知道自己体内的“气血”属于哪种水平，只能耐心地慢慢感应。
想来自己如今正处于青年，体内的“气血”按理说不会太弱，引动起来应该会相对容易些。
气血是修炼内功的关键第一步。
要是连体内的“气”都感应不到，后续根本没办法运转周天，更别提修炼内功了。
可姜恒毕竟是现代人，从没接触过内功修炼，也不是什么气功大师，完全不知道该用什么方法引动气血，一时间有些犯难。
不过好在北冥神功里记载了一套专门的呼吸冥想方法，这方法能刺激人体气血，让人更容易感应并引动体内的“气”。
再次仔细回想一遍冥想法门，姜恒悬着的心稍稍放下，决定按照经文里的方法试试。
依照北冥神功里的记载，姜恒调整自己的呼吸。
说是冥想方法，其实也只是放松身心，调整呼吸频率而已。
他合上双眼，按照冥想法，幻想一股暖流从中丹田凝聚，再达到下丹田，然后是脊骨，头顶。
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