练精心给你准备的全新训练项目。”
“虽然之前咱们已经找来了一个更大的轮胎，但感觉现在这样的训练量已经跟不上你身体的进步。”
“所以今天的10km咱们准备玩个新花样，今天你就直接推车吧。”
“为了满足你的训练量，教练我可是特地在车上拉了满满一车的沙子。”
听到这话，李明阳忍不住嘴角又是一阵抽搐，他就知道但凡这个腹黑的死胖子露出这样的笑容准没有好事情发生。
不过不就是推车嘛，就算里面装满了沙子又能怎么样？对于李明来说也不过是洒洒水的事情。
甚至李明阳由衷的觉得，这样的训练量还不一定比得过之前的拉轮胎呢。
毕竟轮胎那玩意儿可不像轮子一样会转能跑，就这么平平的躺在地上，摩擦力可真不算小。
再然后……
卧槽！
李明阳脸红脖子粗的在面包车的背后喘着粗气推着车，他承认他刚才太过年轻了一些，有些小瞧了这项训练。
准确的说是有些小瞧了王大牛的腹黑程度。
的确是说好的推车没错，但谁家好人在做推车训练的时候把刹车踩的死死的？
“教练，我还真是谢谢你哈，在我推车训练的时候还特意这么用力的踩刹车，话说你的脚就不酸吗？”