，然后将两只脚掌合上，做盘腿对脚坐的姿势，注意调整您的呼吸！”
“这……”对于邓玉娴现在的情况，做这个动作是有一定难度的，但只要是为了孩子好的，她都愿意去试一试。
是以，眨了眨眼，她便深吸了一口气，按照崔婆子的指示，小心翼翼的移动着自己的腿，尽量做到崔婆子的要求，谁知她好不容易才做好这个动作，肚子却将胸口抵得极其难受。
崔婆子见状，连忙在一边出声道：“段夫人，您且调整一下自己的呼吸，吸气……呼气……再吸气……再呼气……”
崔婆子说的轻缓，邓玉娴的呼吸便随着她的声音和步骤，慢慢的变得平稳起来。