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第154章 老农的感慨!李泰的减肥餐![3 / 3]

到一架无人机从锦绣小院那边飞了过来,落在他们身边。

无人机上还挂着一个纸条,周易取下纸条看了一眼,不由得会心一笑。

只见上面写着:“哥哥,回家吃饭啦!o(^▽^)o”

看着上面的表情符号,周易暗中感叹,这群妹妹们真的是越来越会了!

收起纸条,周易冲无人机摆了摆手,然后启动车子,高声道:“出发!回家吃饭!”

.......

三人回到别墅的时候,便看到长乐、豫章等人都已经洗漱完毕,坐在客厅里等他们了。

小兕子、城阳和高阳也都起床了,正坐在椅子上,瞅着桌子上大肉包,眼睛发直,馋的直流口水。

看到周易等人回来,小公主们急忙起身相迎。

一家人也不用客套,李渊直接来到主位坐下,然后其他人各自落座。

周易身边就是小兕子和城阳,俩小看不到他,吃饭都没胃口。

长乐等人坐在周易对面,唯一特殊的,就是自己一个人在沙发上用餐的李泰。

没办法,李泰的食谱是周易单独给他定制的。

例如早餐,就是一个由全麦面包、鸡胸肉薄片、西红柿片、生菜片做成的三明治,还有一杯由脱脂牛奶和黑咖啡做成的牛奶咖啡,外加两个煮鸡蛋和一小份虾仁!

这就是他全部的早餐。

份量肯定是足够的,周易可不会苛刻李泰,更不会让他饿着。

减肥可不能只靠饥饿,那不是科学方法,一日三餐还是要正常吃的,只不过食材和做法需要合理搭配,要讲究低盐、低糖、低脂,还要荤素搭配,营养均衡!

其实这些食物味道很不错,毕竟都加了一些后世的调味料,不可能难吃。

但相比起大肉包,就有些“难以下咽”了。

所以为了不影响李泰吃饭,周易特别给他自己单独安排了一桌。

每次到吃饭的时候,李泰都很心酸,但没办法,谁让他长得胖呢!

而且相比起那些老农吃的杂和面馒头,他已经非常非常幸福了!

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