双脚并立站在原地，先是闭目调息，然后跟着画上的动作缓缓练习。
牛大壮将每一式都练得十分到位，他不仅动作到位，每一招一式之间的连接也十分流畅。
跟刚才林如玉练习的，简直就像是两种不同的功法。
刚跟着画上的动作练习了一个动作，牛大壮便感到一股澎湃的灵气从丹田冲出，然后不断地冲击着他的手太阴肺经。
手太阴肺经经过冲击之后，明显拓宽了许多。
“原来这导引术还有这么神奇的作用，居然可以拓宽经脉。”
这个发现让牛大壮十分兴奋。
要知道，决定一名武者上限的便是自身的经络。有的人天生经络宽阔如同河流，那这些人练习武道，不但能起到事倍功半的效果，还能达到较高的境界。
而大多数人的经络，都是细如溪流，这些人修炼起来自然会很缓慢，而且能到达的最高境界也不会很高。
这幅图所起到的作用无异于洗骨伐髓改变根骨，只要有了这幅图，就算是没有良好资质的普通人，也能通过练习成为武道高手。
跟着古画练习了一遍，牛大壮也觉得全身通透。
他停下来仔细看着这幅画，他发现这幅画除了有拓宽经络的作用之外。这幅画还隐隐散发着一种，说不清道不明的感觉。
这种感觉虽然说不清道不明，但是牛大壮却知道，就是这种感觉的存在，才让林如玉在这么短的时间里练出真气。
如果非要用语言来形容，那是一种什么感觉的话，牛大壮觉得那种感觉是一种时间的积淀，更是一种历史的传承。
“大壮，你怎么了？”
见牛大壮对着古画傻笑，林如玉有些担心地问。
“我知道这幅古画的秘密了！”
牛大壮笑着说。