又纵欲过度，估计也就勉强能达到两小时。
但他们能坚持三四十分钟，也算是不错。
之后，我开始让他们跑步，在跑步的过程中，教他们吐纳气息的方式。
学了我吐纳气息的方法后，他们跑步都跑得十分轻松，对我的敬佩，更上一层楼，称呼我为“洪教官”时，语气明显比之前要更加恭敬。
教了一上午，我在警局食堂吃了午饭。
特警大队长燕青，还有一些值班的领导干部，跟我坐在一桌，都没少恭维我。
我一开始还挺纳闷。
虽说我传统功夫厉害，被请来当教官，但也没必要恭维我吧？
毕竟，我来教学，也只是教那些特警队员，又不教他们。
而且他们，大多都是领导岗位，也用不着学武术。
知道他们问起我和邹家的关系，我才反应过来。
原来他们恭维我，不是因为我的能力，而是因为邹家。
估计是得到一些消息，知道我和邹家的关系匪浅，想巴结我。
猜中这些警局领导的心思后，我也没过多说明自己和邹家的关系，我只说了一句，我是邹逸飞的武术老师。
邹逸飞是邹家唯一的重孙子，在家中备受宠爱，黄埔警局的这些领导们都知道，对我自然也越发客气起来。
在警局食堂吃过午饭后，我又去了市警局。
和在黄埔警局一样，我今天也教了市局特警队员呼吸吐纳的方式。
一直忙到下午五点才结束。
市局特警支队的支队长范长发，想让我吃晚饭，但被我拒绝了，我晚上还得去徐家。
“范支，真是不好意思，今晚我有事，实在是抽不开身，抱歉抱歉，要不咱约到下个周末？”
我也不想得罪范长发，拒绝时，语气姿态都放得很低。
虽说我和邹家关系匪浅，邹家人人都卖我面子。
当范长发毕竟是支队长，是正处级的人物，我多少还是要给对方几分面子。
范长发倒也没有因为我拒绝了他的邀请而恼怒，态度依旧十分和蔼：“行吧，既然洪教官有事，那我就不强求了，那咱下个周末再约。”
“好的，范支。”
和范长发告别后，我离开了市警局
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