很简单。”影子盯着他，“还是说，你不想做？”
“不是不想，是怕做不好。我最近记忆力很差，昨天的事今天就忘了。”寒晓东说，“但我会尽量。”
“好。最后，你的焦虑和失眠，可能和神经递质失衡有关。我这里有款营养补充剂，能帮你调节。要试试吗？”影子从抽屉（虚拟）拿出一个小药瓶。
测试五，药物。
寒晓东接过，看了看。
“这是什么成分？”
“主要是褪黑素和GABA，助眠安神。没有副作用，你可以放心。”影子说，“每天睡前一片，连续吃三天，看看效果。”
“我……对药物有点敏感。能先拿回去，咨询一下我的家庭医生吗？”
“当然。谨慎是好事。”影子点头，“那我们今天就到这里。下次预约什么时候？”
“我先试试您说的方法，如果有效，再联系您。”寒晓东站起来，“谢谢顾医生。”
模拟结束。影子恢复常态。
陈墨看着记录。
“整体评分：78分。合格，但有明显漏洞。第一，谈到前男友时，你用了‘哽咽’，但声音颤抖的节奏不自然，是表演。顾怀山能听出来。第二，在药物测试时，你拒绝得太快，应该先收下，说‘我回去研究一下’，而不是当场质疑。这暴露了你的戒备心。”
“怎么改进？”
“情绪表演，要更内化。你不是在‘演’难过，是要真的‘回忆’一件难过的事，调动真实情绪。药物拒绝，要显得犹豫、纠结，最后因为‘谨慎’而婉拒，而不是因为‘怀疑’。”陈墨说，“现在，重来。这次，想象你母亲生病时你的无力感，用到前男友的问题上。想象你小时候怕打针，用到药物问题上。”
第二次模拟。寒晓东调整了情绪状态，当影子问起前男友时，他想起了徐曼曼昏迷的脸，声音里的哽咽真实了。当影子给药物时，他表现出犹豫、不安，最后说“我还是有点怕，先不吃了吧”。
陈墨评分：85分。
“进步了。但还不够。顾怀山是顶级的观察者，他会注意到你所有细微的不协调。你需要练到90分以上，才能不露破绽。”陈墨看了看表，“现在是凌晨三点。你还有七小时。继续练，直到我说停。”
训练持续到早上六点。寒晓东模拟了十二次，从对话到微表情，从
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