“我TM的就不该带你出来！”韩旭一手撑着额头，压根不想睁眼。
橙子一脸无辜，扒拉着餐盘中的米粒，“旭啊，你不能怪我啊，他们讲的跟天书似的，太TM的催眠了！我压根不知道自己什么时候睡着的。”
萧晓乐得跟个孩子似的，“对对对，橙子，不能怪你，我听着都快睡着了呢。”
宋佳儿绷不住了，“秦队可是说了，让咱们出风头来着，橙子，干的漂亮！一鸣惊人呐！效果太棒了！”
“你们就别挖苦我了，人家真不是故意的嘛！”橙子更委屈了。
“行了，佳儿说的也对，橙子是第一个领悟到秦队核心思想的，咱们几个都得向他学习！”韩旭计划破罐子破摔，队伍太难带了。
“好了，好了，咱们都别说橙子了，”萧晓打起了圆场，“下午是什么课呀？”
韩旭从手机中调出培训内容，“下午是体能训练。”
“完蛋了，”萧晓一听体能训练，整个人都不好了，“我最怕跑步了！”
宋佳儿倒是一点不担心，安慰道，“没事，尽力而为就行，只是个训练而已。”
但是橙子一听来劲儿了，“不就是跑步吗？小小，等会儿我教你一套特种兵常用的呼吸法，跑起来就没那么累了。”
“真的？”萧晓眸子瞬间大亮，像天上的星星，blingbling，很闪。
韩旭感受到了深深的无力，自己跟宋佳儿反倒成了两个大灯泡。
匆匆吃完午餐，没有过多休息。
下午的体能训练很快展开。
其实内容很简单，10公里全副武装越野。
不过，受限于条件，只能在市署边上的体育场内进行。
越野就是挂了个名头罢了，但一圈400米，也得跑上整整25圈。
而且是全副武装！
那些模拟背包至少有十五公斤重！
这哪里是培训，简直是要人命嘛。
不过对于某些人来说，实在算不上什么。
比如橙子，此时正一边活动着身体，一边冲着韩旭挤眉弄眼，完全不当一回事儿。
虽说退役多年，但橙子一直保持着巅峰状态。
不要说在跑道上负重跑个25圈，即便是当真拉到山地越野，也不在话下。
除了橙子，其他警署的精英们也不乏好手。
从一个个筋肉扎实的体魄上，完
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