自身的肉身作为最根本的修炼对象，以气血灵气为薪柴，以意志为火，一层一层地淬炼自身的肉体，将肉身的潜能压榨到极致。
而炼体的路，有着严苛而清晰的层次划分。
最初，是练皮。
以气血灵气淬炼皮肤，使皮肤坚韧如革，刀枪难伤，是炼体之道最基础、也是最入门的一步，对应的是炼体大道中"金刚皮"的层次。
皮肤淬炼到了极致，便开始练肉。
以气血灵气打磨肌肉，使肌肉饱满强劲，韧如牛筋，爆发力惊人，对应"铁布衫"层次，是炼体修士初窥门径的标志。
练肉大成之后，便是炼体之道真正的分水岭。
练骨。
骨骼，乃是人体的框架，是支撑肉身运转的根本。
将气血灵气灌注骨髓，以意志之力反复煅烧、拍打骨骼，使骨质越来越致密，越来越坚硬，最终达到"金刚骨"的层次，便等于是彻底夯实了炼体的地基，此后的修行，便如高楼建于磐石之上，无惧风雨。
而在练骨之后，炼体一脉中最顶尖的秘法，则是练脏。
将气血灵气淬入五脏，使脏腑的功能达到人体的极限乃至超越极限，心脏跳动一次，所能泵出的血量超越常人百倍……
这便是炼体一脉那传说中的"脏腑金刚"层次。
而吴泰给予他的这第二份九十条符文经络图谱……
是股骨，是脊骨，是五脏。
这哪里只是单纯的符文经络开辟路线？
这分明就是将符文之道与炼体之道完美融合之后，所诞生出的一条全新路线！
"皮——肉——骨——脏……"
曾毅的双眸越来越亮。
"第一份九十条图谱，走的便是练皮练肉之路，而这第二份，走的是练骨练脏之路！
而当一百八十条符文经络全部贯通、形成小周天之时，其实就相当于……
完成了一次完整的炼体大成！
只不过，这不是单纯的炼体，而是以符文经络为媒介，将天地灵气的力量镌刻入骨髓与脏腑之中，以灵气淬体，以法则为锋，走的是一条远比单纯武道炼体更为高远、也更为强横的路！"
这个发现，让曾毅心中涌起了一种难以言喻的震撼
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