身体需要时间来消化吸收昨夜淬炼的成果，尤其是脆弱的脏腑，更需要温养巩固。而且，炼气修行和剑法练习也不能落下。
他再次看了一眼这片带给他剧痛与希望的淬体崖，将这里的环境和感觉深深印在脑海里。
“淬体崖，炼脏之地，我还会再来的！”
带着一身的疲惫，但更多的是对未来的期待，曾毅转身离开了这片灼热之地，踏上了返回的路。
利用令牌顺利通过关卡，回到外门自己的小院时，天已经大亮。
他没有立刻休息，而是先仔仔细细地清洗了身体，换上一身干净的衣服。
随后，他并没有躺下睡觉，而是盘膝坐好，开始运转吐纳术。
经过淬体崖地火煞气的洗礼，特别是肾脏得到初步的淬炼激发后，他惊喜地发现自己运转吐纳术时，经脉似乎变得更加坚韧宽阔，尤其是下丹田吸纳和转化灵气的速度与效率，竟然也因此隐隐提升了一丝！
肾为先天之本，主纳气，肾气强盛，果然对炼化天地灵气有着莫大的好处！
“炼体先炼脏腑，炼体与炼气，果然是相辅相成，互相促进的！”
一个时辰后，灵力恢复圆满，一夜苦修带来的脏腑疲惫感也在灵气的滋养下消散大半，精力反而更加充沛。
曾毅站起身，抽出背后的青钢剑，开始练习《青山剑法入门》。
经历了淬体崖炼脏的磨砺，他感觉自己出剑的力量更加沉稳，腰腹发力更为顺畅，身法的移动也似乎更加轻盈而富有韧性，隐隐有种根基更加扎实的感觉。
炼体，特别是炼脏带来的好处，已经开始初步显现在他的精气神和一招一式之中。
阳光洒落在小院中，映照着少年挥洒汗水、刻苦修炼的身影，他的道路虽然充满荆棘与痛苦，但每一步都走得无比坚定。