陆长风长老摆了摆手，话锋一转，语气变得略微神秘起来：“对了，还有一事，你可还记得前些日子，救助的那位受伤的师叔？”
曾毅愣了一下，随即想起了那位身穿紫色道袍，气息虚弱的师叔，连忙点头道：“弟子记得，那位师叔似乎伤势颇重，不知现在情况如何？”
陆长风长老微微一笑：“那位师叔乃是宗门一位长老的亲传弟子，身份尊贵，名为楚云飞。他伤势虽重，但经过宗门丹药的治疗，已经恢复得差不多了。他对你当日的救命之恩，一直铭记于心，想要亲自感谢你。”
曾毅有些不好意思地挠了挠头：“弟子只是举手之劳，当不得师叔如此挂怀。”
陆长风长老摇了摇头：“你救助楚师叔，对他而言乃是救命之恩，这份恩情，他自然不会轻易忘记。老夫建议你，过段时间可以前往内门，拜访一下楚师叔，或许会有意想不到的收获。”
曾毅心中一动，隐隐感到，这位楚云飞师叔，或许会给他带来一些机缘。
他连忙点头应道：“弟子明白了，待修行稍有空闲，便会前往内门拜访楚师叔。”
陆长风长老见曾毅领会了自己的意思，满意地笑了笑，起身说道：“好了，老夫今日前来，主要是为了这两件事。你安心修炼，若有任何修行上的疑问，可以随时来找老夫。”
曾毅连忙起身相送，恭敬地将陆长风长老送出院门。望着长老远去的背影，曾毅心中充满了感激和动力。
他深知，陆长风长老对他的关照，远超寻常外门弟子，他必须更加努力，才能回报长老的这份恩情。
回到院中，曾毅迫不及待地拿起玉简，将灵识探入其中，开始研读《磐石身》的功法。
玉简中记载的功法内容深奥晦涩，但曾毅却看得津津有味，仿佛打开了一扇新的大门，看到了一个全新的修行世界。
《磐石身》共分三重境界，分别为磐石之躯、金刚之体、不朽之身。每一重境界又细分为初期、中期、后期、圆满四个阶段。
修炼此功法，需要不断锤炼肉身，吸收天地元气，淬炼筋骨皮膜，提升肉身强度。
功法中还详细描述了各种炼体的方法和技巧，例如
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