个方法，就是严格控制每日吐纳修行的频率和时长。
适当减少每日吐纳的次数，延长每次吐纳修行之间的间隔时间。
每次吐纳修行之后，都给身体留出足够的缓冲时间，让身体自身慢慢将多余的淤积灵力排出体外，再进行下一次吐纳修行，身体被灵力侵蚀的状况，便能得到很大程度的缓解。
但这无疑会大大拖慢曾毅的修行速度，使他原本就惨不忍睹的下品灵根资质，变得更加雪上加霜，修行之路，更加艰难坎坷。
另一个方法，就是服用专门的灵丹妙药，进行化解和调理。
不过，这个方法，对于现在的曾毅来说，更是完全行不通。
一瓶最廉价的，具有化解灵力淤积功效的低阶灵药，售价也在十块下品灵石以上，对于身无分文的曾毅来说，这简直就是一个天文数字！
就算他侥幸能凑到这笔巨款，他也会毫不犹豫地拿去购买能够直接增强神识强度的辅助灵药，而不是这种治标不治本的调理类灵药。
既不想拖慢修行速度，又不想花费宝贵的灵石，那就只能……
“练吧！”
曾毅缓缓吐出一口浊气，语气低沉而无奈：“从今天开始，增强体魄，正式列入每日日常修行项目！”
这算是最笨拙，也是最无奈的解决办法了。
既然没钱购买灵丹妙药，那就只能通过最原始的锻炼方式，将身体练得足够强壮，然后硬着头皮，跟那些无孔不入，不断侵蚀身体的淤积灵力，硬抗到底！
穷人家的孩子，想要出人头地，就只能靠自己咬牙坚持，拼命努力了！
忙碌了将近半个多小时，曾毅总算勉强收集了慢慢一陶罐的清晨露珠。
这玩意儿，在修仙界，勉强算是一种比较容易获取的低阶炼丹材料，曾毅昨晚通宵翻阅了几本修仙典籍之后，便开始有意识地收集这种廉价材料。
将装满清晨露珠的陶罐，小心翼翼地摆放到树屋阴凉通风处存放好，曾毅又随手揪了一把散发着淡淡草药清香的鼠尾草叶子，简单捏碎，塞进嘴里，草草刷完牙，然后开始准备自己的简陋早饭。
早餐依旧非常简单，一小锅用清水熬制的杂粮麦粥，掺杂一些风狼碎肉
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