凝练进自己的身体里，这个过程人必需要保持清醒，不停的用自己的精神力去引导罡气，不然的话罡气可能会失去控制，罡气可不是什么温顺的东西，一但失去控制，就会对人体造成伤害。
而赵海在修习凝罡诀的时候，比一般人还要难受，因为星辰锻体术本身就是十分痛苦的事情，而现在罡气入体，本身就是会让人痛苦的事情，两痛并一痛，这比原来可是要痛得多。
但是赵海在经过星辰锻体术的锻炼之后，身体和精神的承受能力可是经比原来强上很多，但就算是这样，赵海也是汗出如浆，整个人已经疼到不行了。
不过好在赵海现在打一遍星辰锻体术的时间并不长，不到一个小时，一遍星辰锻体术就已经打完了，整星辰锻体术打完之后，一丝罡气也已经跟星辰锻体术完全的融合在一起了。
因为发现那丝罡气已经完全的与星辰锻体术融合在了一起，赵海马就打了第二遍量辰锻体拳，这一次赵海并没有打算在引罡入体，他感觉自己体内的罡气还没有完全的吸收，现在要做的，就是把他体内的罡气与星辰锻体术完全的结合在一起。
所以第二遍赵海并没有在使用凝罡术，他依然使用了意体分离，就是以前修练星辰锻体术的方法，把自己的意识与身体分开，让他可以少感觉一点痛苦，赵海知道，自己刚刚把罡气凝练入体，就是需要让这些罡气与自己和身体完全的结合在一起，这样才能真正的达到罡气炼体的目地。
如果让修真界那里的人知道赵海的想法的话，他们一定会十分吃惊的，因为赵海修练的方法跟他们修练的方法并不一样，修真界那里人修练罡气的方法是，把罡气与自己气劲相结合，让自己的气劲中多上那么一丝的罡气，让自己的攻击更加的强悍。
但是赵海使用的却并不是普通的罡气修练方法，他的罡气入体，并不只是进入到气劲之中，还会用罡气锻炼自己的身体。
如果让修真界的人知道赵海现在做的事情，一定以为他疯了，罡气进入气劲之中，就已经那么痛苦了，就更不要让用罡气来锻炼自己的身体了，那痛苦是超出人想像的。
是赵海却做到了，第一次他成功了，不过说实话，真的是太疼了，已经达到了赵海所能承受的极限了，
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