道：“体修算是一种修练方法，不过现在修练的人少了，因为这种修练方式要吃很多的苦，而且成就有限，而第二种方式，就是能量修练，这能量修练就是我们所修练的自然能量，是兵魂者修练的战力，是兽魂者修练的兽力，是匠师修练的匠气，这些能量原本并不是我们身体里的，我们能过修练，通过各种方式，让这种能量进入到我们的身体里，成为可以为我们所用的能量，这就是能量修练。”
众人都点了点头，现在魂界这里的主流修练方式，就是这种能量修练，所以大家都能明白赵海的话。
赵海看着他们，接着道：“其实这个世界上还有一种力量，这种力量就是精神力，精神力无形无影，甚至我们现在都没有办法修练他，但是却可以通过各种方式对精神力进行锻炼，比如进行闭关，比如进行野外的试炼，就像是我们的家族试炼一样，一个人在野外，几年的时间，几乎是不能与人接触，在这种时候，你会感觉到孤独，你会感到寂寞，你会心烦意乱，你会狂燥不安，但是当你战胜了这些感觉的时候，那就代表着你的精神力提升了。”
说到这里赵海看着众人，沉声道：“之前几年的时间，我一直在大漠那里，几乎每天都要面对风沙，而且大漠那里没有什么物资，环境很差，在这种情况下，我就把所有人注意力，都集中在我的研究上，慢慢的打磨着自己，让自己可以沉下心来，虽然这么做，让我这几年的自然能量没有增加，却让我的自然能量变得更加的凝实了，同时也让我可以在遇到事情的时候，可以随时的保持冷静，这其实就是一种精神力的修练方式。”
“精神力的修练是十分危险的，像野外试练，我们不能与任何的接触，如果你不能战胜那些烦躁的感觉，不能忍受孤独寂寞，那你就会像发疯一样，你的心里就会有戾气，如果不能把这种感觉给压下去的话，那你就会走火入魔，就会变成一个变态，一个杀人狂，但是如果你战胜了这种感觉，你的精神力就会提升，在遇到像幻境这种情况，你的抵抗能力，会比其它人强得多。”
众人都静静的听着赵海的话，他们现在对于精神力，可以说是完全的不了解，现在一听赵海这么说，他们才明白赵海
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