。
李雄关对两人说道：
“先感受蹬腿的力度。双脚并拢，小腿发力，向外蹬开，再向内合拢，像鱼摆尾一样。”
孙琦咬着牙，抬起脚，试着蹬腿。
可刚一动，身体就失去平衡，猛地往旁边倒去，整个人呛了一口海水。
咸涩的味道冲进喉咙，呛得他剧烈咳嗽，眼泪瞬间涌了出来，肚子里也灌进了不少水。
罗宇站在旁边，看到孙琦的样子，更是吓得不敢动。
他的脚在水里轻轻蹭着，身体抖得像筛糠，连抬手的力气都没有。
“推手要配合蹬腿。手臂伸直，从胸前向外划开，再向内合拢，托住身体的浮力。动作要慢，不要急，先找感觉。”
他的手臂缓缓划开，又慢慢合拢，配合着腿部的动作，整个人在水面上轻轻漂浮着，像一片落叶。
孙琦咳嗽了好一会儿，才缓过劲来。
他深吸一口气，压下心里的恐惧，再次尝试蹬腿。
这一次，他放慢了速度，先感受小腿发力的感觉，再慢慢配合手臂的推手。
动作依旧生涩，却比刚才稳了一些。
可没坚持几秒，他的身体又晃了起来，脚下一滑，整个人再次呛水。
这一次，他没有立刻慌乱，而是闭着气，任由身体在水里晃动，等呛劲过去，才慢慢抬起头，吐出嘴里的水。
罗宇看着孙琦反复呛水，心里的恐惧更甚。
李雄关看到了罗宇的状态，开口提醒道：
“罗宇，放松身体，不要紧绷。海水有浮力，你越紧张，越容易沉下去。先试着把手臂浮在水面上，再慢慢蹬腿。”
罗宇听到这话，咬了咬牙，闭上眼睛，猛地将手臂伸进水里。
可刚一放松，身体就往下沉，他吓得立刻睁开眼，胡乱挥舞着手臂，结果又呛了一口水。
肚子里的水越来越多，他感觉自己的肚子胀得厉害，连呼吸都变得困难。
李雄关看着两人的状态，没有催促，只是继续做着示范动作。
他的动作重复了一遍又一遍，蹬腿、推手、漂浮，每一个动作都精准到位。
孙琦喝了半肚子水，呛了不知道多少次。
他的脸涨得通红，嘴唇发紫，肚子里的水晃得他难受。
但他没有放弃，每一次呛水后，都调整呼吸，再重新尝试。
他开始慢慢总结经验，蹬腿时小腿要发力，推手时幅度要适中，身体要保持放松。
不知试了多
本章未完，请点击下一页继续阅读！