主题:
字号:
16
行距:
2.0

第六十八章 开始苦练(下)[3 / 4]

前阵阵发黑,耳朵里嗡嗡作响。

但他能感觉到,肌肉深处传来的不是纯粹的酸痛,还有一种充实的力量增长的膨胀感。

更重要的是,在刚刚那种极端负荷下,他强迫自己必须保持正确的送髋角度和扒地姿势,【中级弹射起步】带来的那种对技术的优化感似乎更加清晰了。

李庆教练手里拿着秒表和记录板走了过来,看着苏浩狼狈但眼神依旧清亮的样子,严肃的脸上难得露出一丝满意的神色。

“最后一组,比预定时间快了0.8秒。保持得不错。”

李庆的声音平静,但熟悉他的人能听出其中的赞许。他原本以为苏浩只是喊喊口号,能坚持个把星期就不错了。毕竟发育期身体的各种生长痛、协调性下降、疲劳恢复慢,都是实实在在的折磨。

很多天才都倒在了这个过程的心志消磨上。

可这大半个月下来,苏浩的表现彻底颠覆了他的预料。

训练计划再苦再累,苏浩从未有过一句怨言。

哪里肌肉酸痛,就默默贴上膏药,第二天照样生龙活虎地提前出现在训练场。

训练中注意力高度集中,对他提出的每一个技术细节调整,都努力去理解和执行,哪怕一个摆臂角度要重复调整几十上百次,也毫无厌烦。

这份远超年龄的坚韧自律和对训练的投入程度,让李庆真正看到了将这块璞玉雕琢成器的巨大可能。

“休息十分钟,补充水分和电解质。

吃完午饭,到我办公室,我给你做一下肌肉放松和筋膜梳理。

下午的训练,重点放在起跑反应和核心稳定性训练上。你的起跑反应时,这周必须稳定在0.170秒以内。”李庆布置着接下来的任务,语气不容置疑。

“是!教练!”苏浩喘着气,用力点头。

日子,就在这样日复一日的训练恢复分析调整再训练的循环中,飞快流逝。

秋去冬来,冬尽春至。转眼间,五个多月过去了。日历翻到了2006年的五月。

甚至就连过年,苏浩也就在家里过了一周,然后又匆匆回了京城。

对此老爸老妈也很能理解,甚至在过年后,夫妻两人还专门坐了二十多个小时的硬座火车,千里迢迢从广省来到了京城。

这几个月,苏浩的试训期其实早就结束了,但他的表

本章未完,请点击下一页继续阅读!

我在萌王当帝君
星月猫
斗罗:人在遮天,被斗罗直播了
司命青天
全民国运:开局选中曹贼卡牌
闲逛的花少
从假皇帝开始纳妃长生
一钱青黛
神医出世,下山已无敌
唐烛
鉴宝神眼杨波
七宝琉璃
诸天之百味人生
闭口禅
巴塞丽莎的复国日记
科西嘉14
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
道君,从蓬莱筑基开始
临渊今天一定更
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
嫡明
戈昔
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
穿越七零做外贸
青铜老五
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
黑木崖抄书百年,我成了魔道祖师
仍是少年
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白