铁丝网的门被辉哥一把拉开，发出让人牙酸的金属摩擦声。
阿列被套上一件散发着浓烈汗酸味的一副包裹到腮帮子的全覆盖式头盔，戴上拳套和护腿。
林陌站在旁边，双手被强行塞进那对重达16安士的红色大拳套里，绑带缠得紧绷绷的，连弯曲手指都很费力。
“都站直了。”
辉哥两只手戴着专业的半指薄拳套，慢条斯理地把腿垫护具绑在小腿上，“别一副上刑场的衰样。搏击不是街头混混打烂架，是有脑子的运动。”
辉哥走到两人面前，用戴着拳套的手敲了一下阿列的头盔。
“很多人对刚才做的抗击打训练有误解。抗击打不是要让你们真的站在原地，脖子一梗肚子一绷地去硬挨别人的拳头。那样只会越练越虚，人体就这么多根骨头，你再怎么练，脆弱部位碰上几百磅的重拳，该断还是得断。”
辉哥伸出食指，点了点自己的头侧。
“得用这里。看清楚对方出拳和起腿的路线，顺着那股劲撤步，这叫卸力。你只要能卸掉他一大半的力量，剩下的砸在身上也就是个淤青。躲的时候不能光退，要用你们的膝盖和手肘去顶在前面，让对方打在你们最硬的骨头上面。”
这番理论听起来无懈可击，非常符合力学原理。
林陌脑子里飞快盘算了一下。听着很高级，但要在电光火石之间做出这些反应，要老命啊这。
“来，阿列先来。”辉哥往后退开两步，拉开架势，“老陌你站在边上，好好看好好学。体会一下实战的压迫感。”
林陌巴不得早点脱离战场，赶紧拖着两条灌铅的腿，往后退到铁丝网边缘。
笼子外头，梨梨正四仰八叉地坐在那个小板凳上。手里抱着半个用塑料勺子挖着吃的冰镇哈密瓜。她把脸贴在铁丝网上，嘴里鼓鼓囊囊的，一黑一蓝的眼珠子滴溜溜地转。
“叔，你站那么远干嘛呀？辉哥要教绝招啦！”梨梨把勺子咬在嘴里，含糊不清地喊。
林陌没好气地瞪了她一眼。这吃瓜不嫌事大的丫头站着说话不腰疼。
笼子中央，气氛变了。
阿列双手护着头，双脚在原地小幅度蹦跶着。他到底是在这健身房混饭吃的，平时的肌肉不是白练的，架势摆得有模有样。
“看拳！”辉哥连个招
本章未完，请点击下一页继续阅读！