阿列这一嗓子胸腔共鸣，毫不夸张，连隔壁房间墙角的灰都被震下来两粒。
整个休息区瞬间陷入死寂。
田芳夹着的一片水煮肉直接掉在了桌子上，红油溅了一点。小美和小雨保持着张嘴的姿势，眼神齐刷刷地扫射过来。目光里充满了探究、震惊、以及浓浓的八卦烈焰。
正在舔饭盒底的梨梨也抬起头，腮帮子鼓着，一黑一蓝的眼睛眨巴两下，满脸懵懂。
林陌的脸“唰”的一下，从脖子根红到了天灵盖，血管都要爆开了。他急得像热锅上的蚂蚁，猛地扑过去，反手就去捂阿列那张漏风的破嘴。
“你特么小点声！嚎丧啊你！”
阿列一把扒拉开林陌的手，不仅没压低声音，反而拍着胸脯，正气凛然地大声宽慰。
“多大点事啊！男人嘛！练腰天经地义！你这把年纪了，底子又薄，前两天还闪了，是该好好弄弄。这有什么不好意思的！”阿列一副过来人的懂行模样，甚至开始现场出教学方案，“你这底盘虚着呢，吃完饭跟我上去开个年卡。我先帮你弄拉伸，再按两天把结节全化开。下周咱们就开始上器械。硬拉、深蹲、罗马椅挺身，一套连招安排上！我保证一个月内，给你这老腰练得邦邦硬！钢板一样！”
完了。
全完了。
林陌闭上眼，想找块豆腐一头撞死算了。
那边沙发上安静了两秒。
“噗——”小美第一个没忍住，捂着肚子直接笑喷了，手里的可乐罐都差点掉地上，“哈哈哈哈！你这是腰不行啊林叔！”
田芳憋着笑，扶了扶黑框眼镜，幽幽地补了一刀：“老林啊，量力而行。有些事情，强求不来。”
听着这帮女人越抹越黑的虎狼之词，林陌百口莫辩，气得手指头直哆嗦：“你们懂个屁！我那是为了强身健体！我腰好着呢！”
这时，梨梨把空饭盒一扔，噔噔噔跑过来，一把抱住林陌的胳膊。
她完全没听懂那三个女人在笑什么，但看大家都在笑话叔，护夫狂魔的属性当场觉醒。她小脸一板，冲着田芳她们嚷嚷，非常认真地替林陌辩解。
“我叔腰可好了！你们别瞎说！”小丫头急于证明，当即抛出一个重量级证据，“我叔力气大着呢！那天晚上，他不仅能把我横着抱起来，还能两只手夹
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