的灵气汇入体内，循环一周天之后回归丹田，最后于丹田之中之前的真气相融合。
这个过程进行得很快，只是每次到最后，融入的真气并不多，那种感觉就像是水滴落入大海的感觉。
也不知这样的过程重复了多少次，一夜时间就那么过去了。
清晨，秦雨清悠悠的睁开眼，那一瞬间，眸中的光华似乎可以令天地失色。
尽管昨天玩得很累，尽管一宿没有休息，经过一夜的修炼，秦雨清的精神状态明显恢复的很好，再也不见疲惫之态。
神清气爽的秦雨清很快便收拾好准备到厨房“觅食”，毕竟白天还要干活的，不吃东西是没力气干活的。
刚到门外便看见小蝶开门出来，两人相视一笑，然后便一起往厨房而去。
用过早饭，两人便带上锄头，一起到药田中开始干活。
秦雨清虽然没有达到锻体阶段，但是现在她已然能够将真气外放注入到灵器中去，所以秦雨清觉得自己没有必要再没日没夜的修炼，总是需要出来透透气的。
劳逸结合，这样总有好处的，不然宗门又怎么会有试炼、杂役呢。
而且只有在实际运用中才会达到锻体的结果，秦雨清现在的目的不就是锻体么。
通过不断的实践，最后达到灵活运用真气的结果，收放自如，这些都是不可能说会就会的，都是从实践中得来的。
老话说“熟能生巧”，那就一定是有它的道理的，否则是不会被流传下来，并且被那么多人所接受的。
从木梓的书中秦雨清也有了解到，锻体阶段其实是一个很重要的阶段，对后期的影响也是很大的。
这个阶段就是培养一个修行者对真气的掌控程度和熟练度的。还可以在真气不断运行过程中将自己的经脉壮大。
所以，一些有见解的，有后台的，有底蕴的修行者都会在锻体阶段找来一些扩大经脉丹田的药物、丹药等。
借以将自己的丹田经脉壮大，如此自己的身体对真气的承受量便会增加，自己的真气就会更加浑厚，在后面的优势也会更多。
虽然秦雨清现在的身体状态没有达到锻体阶段的标准，但是并不妨碍她做锻体阶段的事情。
没
本章未完，请点击下一页继续阅读！