有知足常乐，少私寡欲，不被身外之物奴役，守住自身本真，身形才得自在。
“第四苦，不副实华苦，也叫华竞苦精门。”
说白了，就是沉迷虚华，爱与人攀比，争一时虚名，图一身面子，做尽华而不实之事，耗尽心神去追逐那些镜花水月。
这般攀比争竞，最是损耗元精，让人心力交瘁，到头来不过是填海作河，徒劳一场，终究一场空。
所以修道之人，要守朴去华，不与人争长短，不慕世间浮华，向外求心安，向内求自足。
张老长叹了一口气，说道：“最后一苦，名身累苦魂门，也是最难破的一道关！”
世人往往执迷于自我，放不下我相，舍不掉面子，傲慢自大，我执深重。
我执是修道最大的障碍，一旦被困住，嗔恨、傲慢便会丛生，如同烈火焚身，永世难入正道。
想度此苦，唯有破除我执，谦卑做人，做到无我无为，方能与大道相合。
“这些来自于《云笈七签》等道家名著，都是历代祖师的智慧。”
说到此处，张老的目光微微一沉。
他的语气里多了几分凝重，不再是刚刚的传授道理：“这五苦，是大恶，但凡沾了其中一样，便会永远触摸不了大道！唯有斩断五苦，才能跨过这五重门，超脱轮回，得道成真。”
他忽然看向了我们，一字一句道：“只要你们一天没有参悟，这五种痛苦，就会让你们的心、神、形，备受煎熬，每天都仿佛活在地狱里，不得解脱。”
说到这里，他看了一眼蓝田的尸体，目光里闪过一丝悲悯：“钟声，只是将它们放大了而已。”
皇甫韵抹了一把脸上的汗和泪，哑着嗓子问：“张老，您说的这什么苦，我听不懂，太深奥了，我就想问，我们怎么才能不受它影响啊？”
张老没有直接回答。
他沉默了片刻，忽然说起了一个故事：“古时候有一种虫子，叫做蝜蝂（fuban）。”
蝜蝂？
我们都愣住了，不知道他为什么突然说起这个。
接着，他继续道：“这种虫子，有个习性。”
“它遇到东西，就会放到自己背上。”
“然后呢？”
慈悲小和尚红着眼眶问。
“然后它就背着那些东西，一直往前走。”
张老的声音很平静，却又
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