的三板斧，只有爆发力，没有任何技巧。
苏橙实在看不下去，简单指正了他的发力方式，教他怎么吸收星辰力量进入血管，然后怎么通过呼吸、锻炼，将这些力量融进肌肉骨骼。
她以为陆崖只是第一天入校装个样子，毕竟她在学校呆了十年，见过太多天之骄子只是做点表面功夫，背地里只想着撩妹唱K花天酒地，靠着天赋横扫一切。
但当她发现陆崖做完一整套力量、搏击、耐力训练后，又跑回去做力量训练时，不禁有点崩溃了。
大哥，一点半了，你还不回去睡觉的话，老师也只能陪你留在这里，否则显得老师很不称职啊！
两个小时后，苏橙更崩溃了——陆崖选择了在武炼堂的长椅上过夜，他觉得宿舍到这里来回要十五分钟，太浪费时间了。
确实浪费时间……天都快亮了！
外面盯着陆崖的人也崩溃了，这陆崖在东境闹得满城风雨，他的身份是很多势力可以利用的对象，他们想暗中派人和陆崖爆发冲突，顺势打一顿。一边看看人王的真实态度，毕竟上次人王是在直播镜头前和陆崖交流的，镜头前的人王必然慈爱，镜头后的态度还有待考量。
另一方面，打人的等陆崖和学院查下来顺势栽赃给其他家族，就像万里遥说的，这王都有的是谍中谍中谍中谍，那些家族放在其他阵营中的暗子本身都不知道他在为谁效忠，只知道对上级负责。
原本各方都预计人王无法突破，下次出关就是王位更迭之时，所以这五十年致力于发展自己的实力，但既然人王出关了，那就得动手互相栽赃一下了，让人王感受到——你不在的五十年，他已经不把你放眼里了！
一般新生入校总要出门逛逛吧？他们在学校附近最繁华的商业街都布置了人。
但是陆崖硬是在武炼堂待了一整个晚上，伏击他的人在步行街上喝奶茶都快喝醉了，陆崖还在苦练。
苏橙一咬牙一跺脚，老娘拼了，看看这个【王】能装到什么时候去！
她不知道，陆崖在五十区藏拙每天都能悄悄练满12个小时，现在就好像虎放归大草原，坤进了白蚁洞，练得那叫一个肆无忌惮，丧心病狂。
更崩溃的是，陆崖三点半入睡六点起床，去食堂揣了十几颗鸡蛋兴冲冲地回到武炼堂复习昨天晚上掌握的所
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