方郁雾打开PPT，上面列着详细的清单。
“首先是药品，除了常用的感冒药、退烧药、肠胃药，还要多带一些抗疟疾的药，比如青蒿素，那边的疟疾很严重。
另外，要带一些维生素片，因为那边的饮食不均衡，很容易缺乏维生素。
那边各种药品都是非常稀缺的，我们最好还是自己带一些，自己用的时候要方便一些。”
“然后是生活用品。”
她顿了顿，想起自己当年在非洲的经历，当时吃木薯丸子吃到吐，全靠岳问星的跨国投喂和杨慕宁他们的接济。
“我刚刚说了，那边的主食是木薯，每天都是木薯丸子，口感不太好，而且不容易消化。
大家可以带一些压缩饼干、方便面，还有自己喜欢的酱料，改善一下伙食。
不过不要带太多，我们要学会适应当地饮食。
另外，那边的水质不好，一定要带净水器，或者多带一些瓶装水。
一定不能喝当地的生水，那个比你喝你家马桶里的水都恐怖，起码那个里面没有病毒。”
方郁雾特意用了一个特别恶心的比喻，就是为了让大家印象深刻，牢牢的记住。
而方郁雾这个比喻也确实成功将所有人都恶心到了，谁会喝马桶里面的水。
但也牢牢记住了，一定不会去喝那边的生水。
比马桶里面的水还要恐怖很多，那该有多恐怖。
“还有衣服，那边是热带气候，常年高温，平均温度在30度以上，而且雨季很长，经常下雨。
大家要带透气性好的衣服，比如速干衣，还要带防雨的外套。
另外，要带足够的防晒霜和驱蚊液，那边的紫外线很强，蚊子也多，很容易感染传染病。”
说完看着下面好几个女医生，还有两个是刚进医院没多久的，还没有结婚，补充了一句。
“要是怕晒黑的就多带防晒吧！因为即使是在室内，在那待一年也会变黑。”
听到这些还有医生问道，“方主任，如果遇到紧急情况，比如武装冲突，我们该怎么办？”
方郁雾的眼神立马就变得严肃了。
“这个培训的时候会教，遇到紧急情况，首先要保护好自己和病人，不要冲动。
我会跟当地的维和部队保持联系，一旦有危险，他们会第一时间来接应我们。
另外，我会给每个人发一个紧急联络器，上面有我的电话、维和
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