师父，要怎么样才能锻炼出强健的体魄呢？”陆青虚心地请教。
“这你就问到点子上了。”陈老大夫一笑。
“还记得，你第一次来我这时，我打的那套拳法么？”
“记得。”
陆青心想，何止记得，我还差点将它给模拟下来了。
这是师父第一次主动提到关于修炼的事，他的心不由有些激动。
“这套拳术，是我年轻时偶然所得，也正是靠着它，师父我才能在这般年纪，还有一副不错的身体。”
“既然你已经入我门下，那这套拳术，也是时候教你了。”
“师父要教我习武？”陆青一脸惊喜，“原来师父还懂练武吗？”
“只是略懂而已，你身子骨有些弱，日后不管是想要进山采药，还是游历四方，都要多锻炼锻炼才行，我们身为医者，不但要懂得治病救人，更要懂得调理自身，强身健体。”
“若连自己都是病怏怏的，又何来好的状态，诊病治人呢。”
陈老大夫知道，像陆青这样心思聪敏的人，是不可能会放弃追寻父母去世的真相的。
他也没有理由，去阻止弟子。
毕竟身为人子，想要知道生身父母去世的真相，是天经地义的事。
既然如此，他能做的，就是给弟子增加一点自保的本领。
回到院子，师徒两人站在院子中间，小妍则在一旁的石桌上边开心地吃着点心，边看着这边。
“阿青，在正式教你拳术之前，我要先向你讲述一下，一些关于武道修炼的常识。”陈老大夫脸色郑重道。
“是，师父。”
陆青强忍心中的振奋。
终于可以了解一下关于修炼的信息了！
“所谓武道修炼，在那些武道中人口中，一共分为数重境界。”陈老大夫开始娓娓道来。
“大境界有先天和后天之分。”
“小境界，单是后天之境，就又分为三重境界，气血境，筋骨境和内腑境。”
“气血境，初初练武的人，主要就是活泼气血，调理气息。”
“气血活泼，气息顺畅了，身体自然就容易健壮，力气增长，精神旺盛。”
“因而气血境大成的武者，个个身强力壮，力气惊人
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