般的镇静功夫。
拥有这种程度的静功，就可以极大地免除外界干扰，获得极高的专注力。
这样的人，无论做什么，比之常人都一定会事半而功倍，十分高效。
用之来代替睡眠，只是小道尔。
若把静功修行至深处，只需静坐养神一刻，得到的休息就胜过常人一夜睡眠。
不止如此，静功的好处，还在于能使身心都得到高效休息的同时，对外界的风吹草动更加敏锐、更加警惕。
修行界既非太平之地，也不是那避世的桃源，实乃是名利丛林也！
金风未动蝉先觉，暗算无常死不知。
在修行界中，你永远都不能有一刻放下警觉心，否则你将永远地退出修行界。
——以一种被动的方式。
按照道门的说法，“睡觉”是属于心活神死的“死睡”，一旦睡去，就容易对外界失去知觉。
“静功”则是属于心死神活的“活睡”。
在睡去的同时，仍可保持高度警觉。
因此，《灵水功》中积极推荐它的修行者，用静功来代替睡眠，甚至将其称之为是一项修者必备的本领。
而静功之中，尚有一类。
此一类虽也是静功，但却又区别于静坐冥想，道门中人又将之称为“动功”。
“动功”其实就是高级的静功。
此类静功练成之后，据说行走坐卧、一呼一吸、一举一动，都会十分自然地处在一种深度静功的状态中。
不过“动功”与天仙道功法一样，都是名门大教入室弟子才能接触到的，暂时间非是焦平所能想。
所谓“入室弟子”，即登堂入室、可得真传的真传弟子是也，也叫内门弟子。
不过焦平今日之所以精神奕奕，却并不是因昨晚修持了静功的缘故。
他才初触此道不久，冥想起来都是断断续续、不时中断的，连最基础的“连贯”要求都是做不到，怎么可能有效果？
他之所以能如此精神奕奕，是因为蛟身的底子好，精力上十分充沛旺健，等闲三五天不睡，也是不困不累的。
真是个熬夜的好苗子啊！
……
焦平迎着朝阳，开始练刀。
他练的不是什么厉害的刀术，而只是一些用刀的最为基础的动作而已。
若一定要用一个名称来称呼它，那勉强可以称之为“基础刀术”。
基础刀术的动作，主要就是十几个。
分别是为“握抱缠头、劈
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