上的动作分解图，那些流畅的线条和标注，仿佛能看见当年那个英气十足的女子在绸带间如同英雄般的样子。
练功房里陷入了沉默。
许久，陆栖川站起来，走到绸带前，伸手抓住。
“我试试。”他说。
陈砚舟和岳鹿对视一眼，都站了起来。
“我帮你看着。”岳鹿说。
陆栖川深吸一口气，脚下一蹬，身体腾空，绸带随着他的动作缠绕上手臂。他尝试着倒挂，身体在空中有些晃了，动作之间衔接并不到位。
“核心收紧！”岳鹿喊道。
陆栖川咬牙稳住，头朝下挂在绸带上，血液一下子冲上头顶。他坚持了几秒，开始尝试旋转。一圈，两圈，到第三圈时，手竟然滑了一下。
如果不是基本功够扎实，他就已经从绸带上摔下来了。
“还是不行。”陆栖川有些失望，“倒挂的时候使不上力。”
“因为你用的全是手臂的力量。”一个声音从门口传来。
三人同时转头。
霍青山站在门口，脸色微红，眼神却清明。
“师傅……”陆栖川站起来。
霍青山走进来，走到绸带前。
“看好了。”他说。
下一秒，年过半百的霍青山抓住绸带，脚下一蹬，身体轻盈地腾空。他没有立刻倒挂，而是先在绸带上做了几个基础的摆动，然后腰腹发力，身体向后一翻，稳稳地倒挂在绸带上。
陆栖川看呆了。
霍青山倒挂着，开始旋转。一圈，两圈，三圈……速度越来越快，绸带在空中划出完美的圆弧。转了十圈后，他单手抓住绸带，身体向上一翻，从倒挂变成了正坐，整个过程行云流水。
他从绸带上滑下来，落地时晃得厉害，陈砚舟赶紧扶住。
“师傅，您没事吧？”陆栖川关切地问。
霍青山明明已经脸红透了，看得出刚才那一套动作几乎是他拼尽了老命。但他强忍着，一副若无其事的样子。
“看见没有？核心发力，不是手臂发力。你的腰腹力量不够，倒挂的时候就稳不住。”
陆栖川点头：“我明白了。”
“明白了就练。”霍青山说，“离吴哥大剧院的演出还有一段时间。这段时间，你每天加练三个小时核心力量。”
“是，师傅。”
霍青山看着陆栖川，又看看绸带，眼神复杂。
“云林艺编这套动作的时候，”他忽然开口，声音很轻，
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