伏地挺身，石锁……这些训练，是为了增强上肢与腰腹的力量。
蹴鞠虽是脚下运动，可场上的对抗却是全身的。
被人一撞就倒，脚下技术再好，又有何用？
绕桩练控鞠与闪避，长跑练耐力，蛙跳练爆发，伏地挺身与石锁练对抗。
这套法子，看似粗暴古怪，实则精妙无比，将一个蹴鞠手所需要的各项能力，拆分得明明白白，再逐一强化。
王弘之甚至觉得，就算是宫中专门训练禁军的教头，也未必能如此一针见血，在这么短的时间内，为他们量身打造出如此高效的训练方案。
这是一个“从未踢过蹴鞠”的人能想出来的？
倘若李怀生能听见王弘之心中的惊涛骇浪，怕是也要生出几分哭笑不得的冤屈。
他确实从未碰过这大夏朝的皮鞠，此言绝无半句虚假。
可未曾亲身踢过，却不代表他对此一无所知。
他可是世界杯的忠实观众！
更何况，这世上万般技艺，其底层逻辑总是相通。
于他而言，蹴鞠不过是物理学与人体运动学的浅显应用。
因是休沐日，回到李家，换上一身干净的常服，李怀生对墨书和青禾交代了一句“不必打扰”，便反锁了房门。
窗户被推开，一道身影如狸猫般，悄无声息地跃出，一个起落，便消失在院墙之外。
这套流程，他早已驾轻就熟。
京城南市，有一处“振威武馆”。
从外面看，这武馆门面不大，青砖黑瓦，同一个寻常的武馆没什么两样，时常有几个赤着上身的汉子在院里呼喝着举石锁，打木桩。
可只有真正的常客才知道，这武馆的门面，不过是个幌子。
穿过前院，绕过演武堂，后面还有一个更大的院子，才是这武馆真正的核心。
那是一个地下的斗场。
不是斗鸡，也不是斗狗，而是人斗人。
李怀生来过两次。
第一次是无意中闯入，第二次是食髓知味。
这里的打斗，并非花拳绣腿。
而是玩真的，拳风刚猛，招招到肉，尽是搏命之势。
让他有种重回前世训练场的感觉。
热血，躁动，兴奋，刺激。
熟门熟路地从后巷绕进，取出一张狰狞的青铜恶鬼面具，扣在脸上。
可当他推开那扇通往斗场的木门时，脚步却微微一顿。
以往的守卫，不过是两个膀大腰圆的混混，站没站相，满脸不
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