是抓住绳子，脚下踩住借力点，一个劲往上去。”
沈知行一边说话的同时，一边把细的那根绳子绑在身上，捆绑好之后。
他双手抓住粗绳子，转头看着一众人，“我给你们示范一遍。”
话音一落。
沈知行拽着粗绳，迅速往上攀登。
他攀登的速度也快，就眨眼睛的功夫，人就到半山腰了。
估计就二十秒的时间，人就已经上山顶上。
秦舒：“……”
这速度，怕是还放了水。
最快的几秒都冲上去了。
嗯…
就好比牧野。
众人：“……”
这速度，不愧是教官啊！
众人震惊这速度时。
沈知行又嗖的下来了。
他面对众人道，“速降完，咱们再返回去，返回去的项目就一个点不同，就是深壕这里，咱们要跳下去…”
众人又连忙跟着沈知行脚步往回走。
到之前一跃而过的深壕时，沈知行一下子跳了下去，又嗖的一下爬了上来。
沈知行边跑边道，“再爬上来，然后跳过三步桩，整个项目才算完成。”
沈知行把所有项目跑完，转过身子面向众人？
众人也迅速集合。
沈知行看着众人道，“除了攀登那一项目对你们来说有点难度之外，其他这些项目对你们而言，应该算很简单。”
他问，“你们哪一队想先来试试的？”
没人说话。
沈知行皱眉，“没人？”
庄教官出声，“那沈教官你就直接点，点到哪一队哪一队就先来！”