奥的符文如同活物般从玉佩中涌出，顺着瑶姬的指引，化作金色溪流，源源不断地汇入李玄的识海。
李玄暗自惊叹。
往常需借助透视异能才能艰难解读的玉佩内容，此刻竟在瑶姬的指引下直接烙印入脑。
“凝神静气，莫要分心！”
瑶姬清叱打断李玄心中的杂念。
随着最后一道符文没入眉心，两块玉佩光泽尽褪，表面咔嚓声起，顷刻间布满了蛛网般的裂痕。
与此同时，一门名为《混元霸体诀》的炼体法门，其精髓已被李玄彻底掌握。
“妙极！”
李玄眼中精光四射。
“此法不仅对我筑基塑体大有裨益，更是普适所有武者的无上宝典，堪称龙国武道炼体之本！”
“炼气主修内丹，由内而外；炼体则先淬筋骨，再磨意志，由外及内。”
瑶姬颔首，“辅以珍稀药材，效果倍增。尤其对你筑基期夯实根基，至关重要，这关乎你未来的仙途。”
“谢前辈传法！”
李玄心悦诚服。
随即，瑶姬的身影如烟云般悄然淡去，留下李玄在原地闭目凝神，细细感悟这门新得的炼体神功。
时间流逝，两个时辰转瞬即逝。
绕岛百圈武装越野的极限训练，纵使叶琉璃等四大战将亦感力竭，汗水浸透战服，肌肉酸痛如撕裂，更遑论其他队员。
个个面色潮红，胸膛剧烈起伏，喘息声粗重得如同破旧的风箱。
庄必凡、白岩辉、何二牛三人互相搀扶着挪到叶琉璃面前，上气不接下气。
“朱……朱雀，一百圈……跑完了……教官……人呢？”
叶琉璃抹去顺着脸颊滑落的汗珠，强忍疲惫环顾四周浓雾，同样不见李玄踪影。
她深吸一口气，声音带着不容置疑的坚定。
“原地休整，教官如此安排，必有深意！”
“对！教官自有道理！”
四大战将对李玄的信任近乎盲目，无论指令如何严苛，他们都会毫不犹豫地执行。
就在此刻，李玄已将《混元霸体诀》初步融会贯通。
他起身，步履沉稳地走到疲惫不堪的队列前方。
“一百圈，滋味如何？”
他声音不高，却清晰地传入每个人耳中。
“报告教官！”
一名年轻队员强撑着站出来，龙焱的规矩，回答问题必须积极主动。
“迷雾岛不大，百圈下来也就三五十公里，对我们…算热身的强度！”
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