阶任务以及阶段解锁任务！】
林夜很快将获取经验的六个方式翻译了出来。
完成任务和自我修行就是字面意思。
选项3是在与其他实力相仿的人对练或战斗中获胜。
选项4是在与陈猛这样的指导者或前辈的对战训练中过关。
选项5，应该是击杀天渊异族或变异兽。
最后的选项6中的特殊成就，应该是自己达成某种被系统判定为重要事迹的情况，会发放的一次性奖励。
【温馨提醒，距离今日结束还有2个小时，宿主还有三个日常任务尚未完成！】
【如果在时限内没有完成，将错失奖励！】
【日常1：打磨利爪：请至少完成5次基础修行法，5次精神观想法。】
【奖励：生命值上限+5，精神+0.5，经验值+50】
【日常2：巡视领地：请围绕东江市三环区奔跑一周。】
【奖励：耐力+0.5，经验值+50】
【日常3：恶行易施：击杀至少1名冒险者或击杀10只领地范围内的劣等魔物。】
【奖励：力量+0.5，敏捷+0.5，经验值+100】
从奖励的数值与C级营养液的提升来看，系统算是大方的了。
基本上只要完成三个日常任务，就抵得上服用三支C级营养液了，更何况给的经验还更多。
但林夜的额头却冒出冷汗。
现在接近晚上10点。
三个任务，两小时时限，这三个日常任务，还没有一个是好做的。
最终，林夜只能咬牙，从床上翻身爬起。
开练！
林夜找来一张瑜伽垫。
随后扎好马步桩，在房间里拉开架势。
基础锻体法是武科教育中最普及的炼体法门，通过特定的动作组合，最大限度地刺激气血，锤炼筋骨。
换做平时，一套十五分钟的修行法下来，他必然是汗流浃背，体力见底，至少要休息半小时才能缓过来。
但现在。
当最后一个动作完成，林夜感受着肌肉深处传来的酸痛与疲惫时，他抬起右手，读着右手腕表上的时间。
时间过去10秒，下一刻，林夜就感觉那深入骨髓的疲惫感如潮水般退去，取而代之的是精力充沛的饱满感。
看来系统对于脱战回血的判定，是脱离战斗或修炼状态的10秒后。
短短
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