时间下都调理好了。”
“这算是内练之法最基本的好处，养一口气如同鸡蛋一样滚落身体每个位置，抚平一切伤淤。”
“接下来按照苏拉猜找到的这部清静经里介绍。”
“养伤之后，就是养体，把身体养成无垢无漏，不被外感风邪侵入，寻常疾病再无法找到自己。”
“嗯，听起来也还算正常，毕竟现在很多保健品和理疗，乃至是一些足疗店，都宣扬能保健枪身，不生病的。”
“养体的关键要点算是拼凑出来了。”
“听说养体入门之后，不但可以控制精华外泄，更甚至能够自主的剔除精华，只把浊液排出。”
“这个倒是适合自己，以后她们也不用吃药了。”
江远忍不住自嘲，若是古之先贤知道自己为了这点事，估计会气的从山川大河的沉棺里跳出来的吧。
没去多想这些事。
他看着太阳升起来，走出房间来到了院子里。
站在院子里，他似是能清晰的感受到一道道暖洋洋有些温热感的阳光，穿透表皮，慢慢的渗透进血管和肌肉里。
他微微张开口，一股在体内生出，如同一个鹅蛋大小的气息，在身体四肢开始流淌，涓涓细流不断的咕咕作响一般……。
过了大概两分钟，太阳光好似变得炙热，他就睁开眼了。
养伤靠水磨功夫一遍遍的花时间就能做到了，养体就条件更苛刻了。
需要每天早上第一缕阳光，散满全身，然后运转体内一口气采集所谓的精华流转全身。
时间加量状态下，无法完成。
还好不耽误自己的时间，只要错开太阳出来的那一刻在外界就行。
再进一步就是养神。
那些古典籍里关于内练之法，也就讲了养伤，养体和养神三个阶段，只是养神他还没有找到一个系统的方式方法，不过他暂时也不急，有钱不怕找不到。
暂且就当练武一样，慢慢的练吧，他现在刚接触养体，这也是昨天待在三号别墅一天未曾出，结合之前和昨天苏拉猜又送来的一大批典籍，摸索出来的。
他轻出一口气，这次待的时间有些长，走出了别墅。
这个时候二牛走了过来。
“有
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