扎下去，两条腿就开始筛糠似的抖。
朱棣纯粹是闹着玩，屁股撅得老高，嘴里还“嘿哈”地配着音，像只准备斗殴的小公鸡。
唯有李祺，姿势标准，神情专注。他上辈子军训时也站过军姿，这点苦，不算什么。
时间一分一秒地过去。
一炷香后。
“师父……我……我的腿好像不是我自己的了……”
朱棣第一个垮了，小脸皱成一团，一屁股坐在了地上，开始耍赖，
“哎哟，我的屁股要裂开了！
这根本不是铁臀功，这是裂臀功！”
朱标也是满头大汗，脸色发白，嘴唇都咬出了血印，却依旧在苦苦支撑。
张宇初看都没看撒泼的朱棣，目光落在朱标和李祺身上，心中暗自点头。
太子殿下意志可嘉，李公子更是根骨不凡。
他缓缓开口，声音带着一种独特的韵律：“守住心神，摒弃杂念。听我口诀，引气归元。”
“心息相依，意守丹田……气沉涌泉，灌通双足……”
这正是张天师压箱底的内家导引心法，配合桩功能够最大效率地激发人体潜能，锤炼气血。
朱标本已到了极限，听到这口诀，下意识地跟着照做。
他试着将注意力从酸痛的双腿上移开，去感受小腹处那虚无缥缈的“丹田”。
渐渐地，一股微弱的暖流，仿佛真的从腹部升起，流向了双腿，酸痛感竟真的减轻了几分。
而李祺，在听到口诀的瞬间，脑子“嗡”的一声。
这不就是后世烂大街的冥想引导词的Pro Max版吗？！
他立刻调整呼吸，将全部精神沉入其中。
几乎是瞬间，他就感觉到一股远比朱标感受到的要清晰、要磅礴的热流，在小腹处盘旋、壮大，然后如同一条小溪，顺着大腿内侧，奔涌而下，直达脚底！
“轰！”
他感觉双脚仿佛长在了地上，一股源源不断的力量从大地传来，浑身上下的酸痛一扫而空，取而代之的是一种难以言喻的舒畅和力量感！
“咦？”
张宇初发出一声轻咦，他惊奇地发现，李祺身上的气息，竟然在短短几息之内，就变得悠长而稳定，仿佛不是在扎马步，而是在进行某种深层次的吐纳。
妖孽！真是个妖孽！
又过了一炷香，朱标也坚持不住，瘫倒在地，大口喘着粗气。
只有李祺，依旧稳如磐石，甚至脸上还带着几
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