，平时也有交流武艺。
周昊修练的《养气录》的根本目标，便是借修养气血、凝神静气提升体质和防身应敌，这点与道家借养生保健以追求心身升华之道有着惊人相似。
尽管云麓宫的武学平庸，门下弟子的功夫甚至不比肖继明强，但是道家的武学理念对周昊的帮助极大。
尤其太极拳，曾是周昊眼中仅是老人强身之法的体操，如今他方领悟到它的博大精深，学会甚至精通易如反掌，可是要想深入领会其内藏的哲学意境却非一日之功。
此刻，周昊与肖继明正坐在云麓宫北面一处开放院落内，紧邻茂密的竹林。他们即将离开衡山，前赴HB1，今天将是他们在云麓宫的最后一天。
“HB1省的武当山和九宫山皆为道教重地，你们去往那儿定能有所裨益。”
在竹林间，一位七十上下的老人身披老旧道袍，手持柴刀熟练砍伐竹竿说道。
“山伯你自己呢？是否曾游历过武当山和九宫山？”周昊好奇问道。
老人山伯微微一笑，继续砍伐眼前的竹竿，“我在云麓宫度过了大半生，从未下过山，别说武当山，就连山下的集市也是从未涉足过。”
自他们初入住云麓宫时，已熟识这位被称为“山伯”的老工人。
他虽非云麓宫的道士，却是长期在此打杂，负责砍柴做饭的事务。