今的修行界，几乎所有修士都只注重炼气，追崇那些绚丽好看、华而不实的玄术，甚至是在战斗中斗只依赖于灵气和法力，完全忽略了最原始有效肉身搏斗的技巧，以至于有太多的修士修为不俗，但实际战力却拉垮得一塌糊涂。”
“你既然选择做了我的徒儿，那我这个师尊就必须得对你负责任，先修炼肉身搏杀技，不但能够让你今后的战力远超寻常同阶修士，更能让你的肉身得到锤炼和提升，为今后的修行铸就更加牢固的根基，而炼气之法，什么时候都可以学，我这样说，你能明白吧。”
闻言，秦无忧挠了挠后脑勺，一副萌萌哒的样子笑了笑，“虽然听得似懂非懂的，但师尊你怎么教，徒儿就怎么学，一切都听师尊的肯定没错。”
“这么想就对了。”
林逍遥满意地笑了笑，旋即取出了一大一小两对玉环递给了秦无忧，道：“这是增重的小玩意儿，里面刻有简单的禁制，每一个重二十五斤，小的一对是戴在手腕上的，大的一对是戴在脚腕上的，从今以后，只要没有生死危机，你无论是在修炼还是睡觉，都得带上它们，没有我的允许，不能摘下。”
“一......一百斤！”秦无忧掰了掰手指头，不由地吞咽了一口唾沫，但还是硬着头皮将玉环带在了手腕和脚腕上，或许一百斤对她而言还是太重了，以至于她刚刚戴上就憋得小脸儿通红。
“很好！”林逍遥点了点头，然后一声令下，“现在你先围着小竹林跑五十圈，适应一下负重，然后再修炼《万兽诀》。”
“嗯嗯！”
秦无忧重重地点了点头，然后深吸了一口，神色变得坚定，托着沉重的身体，开始绕着小竹林跑起了圈儿。
只是，还没跑多长时间，她就已经浑身香汗淋漓，大口大口地喘气了起来。
见此，丫丫不由地看向了林逍遥，试探性地问了一句，“大哥哥，她这样不会累坏吧？”
“修炼的时候多流汗，战斗的时候才能少流血。”林逍遥道。
“修炼的时候多流汗，战斗的时候才能少流血......”丫丫回味了一下，接着就若有所思地走开了。
很快，她就又开始舞动起了手中的诛魔枪，只不过，这一次她给自己的手腕和脚腕上又增加了玉环，从一对变成了两对，负
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