“停！停！”
一次对练后，DC摘下头盔，大口喘着气，“小子，跟你对练比跟凯恩打还累！你的刺拳就像该死的缝衣针，无孔不入！”
孙圣笑了笑：“DC，你的右手重拳威力太大了，但出拳前的准备动作也太大了。如果你能把动作幅度再缩小一点，席尔瓦根本反应不过来。”
DC闻言，若有所思。
他开始拉着孙圣，反复练习如何打出更隐蔽、更快速的重拳。
而与哈比布的地面训练，则更加惊心动魄。
孙圣依旧是输多赢少，哈比布那身达吉斯坦Sambo与摔跤结合的地面技术，依旧像一张无法逃脱的、由肌肉和意志编织成的天网。
但偶尔，孙圣能够凭借自己那非人的“超神反应”，在千钧一发之际，化解哈比布的降服。
甚至有一次，他在被侧向压制时，抓住了一个哈比布调整重心的瞬间，以一个匪夷所思的角度，反向拿到了哈比布的手臂，险些布置成一个木村锁！
虽然最后还是被哈比布用更强的力量化解，但当他爬起来时，他看到哈比布的脸上，第一次露出了既惊讶又欣赏的复杂表情。
“你的进步……很快。”
哈比布用他那标志性的口音，给出了极高的评价。
这种在训练中，通过实力赢得的、平等的认可，比任何赞美都让孙圣感到满足。
他知道，自己正走在一条无比正确的道路上。
这种感觉很好，他很享受。
……
时间的齿轮，在日复一日的汗水和肌肉酸痛中，平稳而坚定地转动着。
没有比赛的日常，对于孙圣而言，并非休整期，而是他为冲击更高王座，进行的最关键的“筑基”阶段。
他深知，摩天大楼的高度，取决于地基的深度。
他将重心放在了“补强”而非“补短”上。
经过与哈比布的地狱式特训，他的地面防守已经达到了UFC的平均水准以上，足以应对大多数对手。
现在，他要做的，是将自己最锋利的武器，打磨得更加无坚不摧。
他的绰号是“The Flash”，核心就是速度。
在大卫·陈的牵线下，“圣之队”与斯坦福大学的一家顶级运动科学实验室达成了合作。
每周两次，孙圣会前往那里，接受最尖端的科学训练。
实验室里，高速动态捕捉摄像机从三百六十度无死角
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