色激动的不停翻看，嘴里还不停的念叨：“是了，是了，就是这本，怪不得一时没想到。”
破烂的小册子上的封皮名字已经看不见了，看得出来是主人经常翻阅的一本，边边角角都卷的不像样子。王宁小心翼翼的把小册子摊平放在修好的桌子上，打开第一页纸。
赫然写着《周氏心经》四个大字，周字要比其他几个字颜色淡的多，好似有人一直用手摩挲才会这样。
周氏？
王宁的师父是周扬，这个周氏和师父有什么关系吗？师父是周氏的人？
王宁眼前仿佛有一王看不见的大网，铺天盖地的罩住了他，心神都为之颤抖。老头子还在的时候，从来没有讲过关于周氏的事情，王宁好奇的时候问过师父有没有其他的家人，周扬都是惨淡一笑，摇着头说没有了。
但这本《周氏心经》经常看见师父深夜拿出来对着叹息。
想了一通，脑子里乱七八槽的，特别是想到一直陪伴自己十几年的亲人离开了，王宁心情也不好了。
使劲把脑子里的想法甩到一边，王宁静下来开始翻看《周氏心经》。
全是字，密密麻麻的，看得出师父当时写这个的时候，心情也是很杂乱的，字体忽大忽小。王宁仔细辨认。
《周氏心经》的一章讲的就是关于如何提取自身的精气，普通人学会可以强身健体，修行者学会可以延年益寿。
这世界还有修行者吗？
王宁接着往下看，精气也就是一个人的本源，没有了精气，身体很快就会垮掉，过不了多久直接药石无医。
精气不是那么容易提取的，经脉堵塞会导致精气运行受阻，极容易发生血液逆行的现象，只有两种方法可以提升精气提取的速度。
第一种是强行冲击，让身体处于极度的紧王兴奋状态下，血液迅速涌边全身，再慢慢平息下来。反复多次，无一次出错，才可能顺利突破，让精气汇集在丹田。看着很简单，要做到大不易。
第二种是洗精换髓，简单说就是把身体的经脉强制更换，让天生顺畅的经脉换到需要提取精气的身体里。这种方法的成功率很高，也很少有后遗症。
王宁思索了一番，看来丹田那股热流就是精气了。而自己经历的就是第一种方法。
这点让王宁哭笑不得，只是遵循师父的交代，认真对待第一次而已
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