值（上限）：18.73↑（灵力载量：86.81%↑（灵力充足，绿色状态正常））】
【身体健康度：59.68%↑
气血值：113.02（气血力量：53；）
脏腑状态：80.31%↑
经脉状态：82.41%↓
筋骨皮肉状态：127.43%↑
不良状态：身体尚存残余性极少量威压（已不足对身体造成负面影响）；肉体状态衰颓（健康度较为平衡，先前受到巨大压力，导致灵免疫较不稳定，避免再度重复受伤，否则健康度将剧烈降低，遭受重创，建议苟着。）】
【功法：呼吸吐纳32式；养气坐卧修炼16式；法力精通12技巧；蛮虎之劲；邪神白虎劲（28%）；剑陵决；金刚修法：（504/2000↑；等级Ⅱ；）】
【法术：毒荆术；金身术；百剑幻影术；青锋术；火阳术；灵法化针术；】
【能力：上品先天灵根加持：悟性+80%，修炼天赋+160%，气运+20%；
中品金灵根能力：：肉身强度大幅度加强提升，身体各方面自动愈合能力+200%，金属性法术悟性+200%，煅体效率+80%，灵器掌控力+90%，获得健康度强增弱减能力；
强增弱减：你的健康度增加时，额外获得30%的效果；健康度降低时，减免降低数值的30%；】
经过一夜的恢复修炼，总算把灵力给恢复到了正常状态了。
“花费了我8块灵石，感觉有点肉疼啊。”
虽然江旭现在身上有着几千块灵石，但光是用来恢复灵力，花起来还是有些心疼。
平时用老修炼，提升修为的时候，他一点都不带心疼的。
紧接着，他看到了面板上的不良状态一栏，心中思量许久，因为上次被姚汐汐造成的内伤，现在似乎不太乐观了。
“建议苟着……现在是苟着的时候吗？”
“不杀妖灵我赚不了贡献点啊。”
“肉体状态衰颓，也就是意味着如果我再度受伤甚至重伤的话，我的健康度会比之前下降的更快？”
这就很难办了啊。
“得想个万全的法子才行，既能斩杀妖灵获取贡献点，又不会受伤的那种办法。”
……
……
……
狱关大城外，几十公里外的迷雾森林中。
这里常年被迷雾所笼罩，也正是先前余魁所说
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