正式的身法训练，则是又要放在另一个场地中。
方方正正的训练场内，地面由打磨得光滑的黑色石板铺就，设置着许多根可以从地上自由升起落下的金属柱子。
它们高度参差不齐，排列得错落有致。
而在场地的四周，则是会有水流从炼金机器中以不同的速度与角度射出。
“莫非是要在桩子上进行身法训练？”高德看着那如在武侠影视剧中梅花桩一般的金属柱子，猜测道。
“还没学会走路，就想跑了？那是身法已经足够熟练的人才有办法进行的训练，现在让你上去，别说躲避攻击，站可能都站不稳。”纳西法师说道。
高德有些尴尬地笑了笑。
“今天，你就先学一下几种基础步法，要是学得快的话，就顺带体验一下绳梯躲闪练习。”
“基础步法？”
“对。”说着，纳西法师直接是当场给高德演示了一下。
他保持着双脚平行站立，与肩同宽，左脚猛地向左平移一小步，右脚随即向左滑动，滑动过程中双脚间的距离和身体平衡都保持得很好，同时膝盖微屈，以便随时调整姿势和方向。
“这是滑步。”
“滑步能够使你在水平方向上快速移动，并且移动过程中身体的稳定性较好，适用于横向躲避直线攻击。”
“比如常见的【冰刃】、【巫术箭】，或者说来自地脉生物的直爪袭击等等。”
“这是交叉步。”纳西法师左脚从右脚前方交叉跨过，落在右脚右前方，同时身体向右转动，然后右脚向右移动一步，回到与左脚平行或略宽的位置。
“交叉步可以快速改变身体的位置，实现较大幅度的横向移动，常用于躲避来自侧面的攻击，或者在躲避攻击时绕到攻击者的侧面，进行反击。”
“这是撤步，算是使用率最高的基础步法之一了。”纳西法师双脚站立，右脚向后撤一步，脚掌先着地，然后全脚踏实，同时身体重心后移，左脚跟随向后移动一小步。
整个过程中他都很好保持着双脚间的适当距离和身体平衡。
“撤步的速度要快，动作要连贯，上体需保持正直，不可后仰或前倾过度。”
“看出来撤步的用途了吗？”这一回纳西法师没有直接解释，而是提问道。
“保持距离。”这问题
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