深夜，万籁俱寂。
洪福花苑那栋老旧的单元楼，彻底隐没在沉沉的黑暗里，唯有天心一轮皎皎孤月，高悬于冻云稀疏的苍穹，洒下清冷如霜的辉光，静静覆盖著沉睡的街巷与楼宇。
张凡的家中，没有开灯，黑漆漆的，恍如一座幽深古洞。
咚……咚……咚……
就在此时，一阵奇异的波动从屋子深处传来，如心脏跳动，似天神擂鼓，穿透砖墙，掠过窗棂，弥漫在黑漆漆的家中。
房间内。
张凡盘膝坐于简陋的床榻之上，背脊挺直如松。
皎洁的月光透过窗帘缝隙，如一层流动的薄纱，悄然披洒在他的身上。
他的呼吸变得极为缓慢，缓慢到几乎令人以为生命已然停滞。
一呼，似长鲸吸水，绵绵若存；一吸，如大地回春，无声滋养。
随著这不可思议的呼吸节奏，他周身每一个毛孔似乎都在同步开阖，细密的汗毛随之轻轻起伏，在月华的映照下，竟泛起一层极其淡薄、宛若萤火般的微光，使他整个人仿佛蒙上了一层朦胧的光晕。举头三尺，元神如坐虚空，周身黑白二烝流转，似大日玄光，浩瀚煌煌，如永夜漫漫，玄机幽幽。黑白二烝缠绕著元神，如同阴阳双鱼，首尾相衔，彼此交织渗透，化为一片光景，几乎弥漫了房间的每个角落。
与此同时，张凡丹田玄功内，那枚圆融完满的九纹金丹，正随著呼吸与元神牵引，缓缓起落，沉浮不定。
每一次起伏，便有丝丝缕缕凝练到极致的金色流光溢出，沿著四肢百骸的经络奔腾流淌，其势磅礴，恰似百川归海，汇聚于脊椎龙骨，再如天柱承天，直上昆仑（头顶泥丸），最终运于灵台元宫，被那盘坐虚空的元神如长鲸吸水般吸收、炼化。
道家修炼，性命双修。
斋首境界，重在「命功」，锤炼肉身气血，凝聚生命本源，结金丹，固根本。
彼时，元神性光如真火降下，锻炼内丹，历经九转玄变，祛除阴滓，成就金丹。
如今，张凡命功已臻圆满，金丹大成，稳固如山。
修炼的重心，便自然转向「性功」，开始以圆满的命功（金丹）反哺元神。
内丹在炼，元神在养，性命交织，相辅相成。
再进一步，元神蜕变，便能化生法相，踏入那玄妙无极的【观
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