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第303章 新赛季!体能拉练![5 / 7]

最终坚持到第四十一组。

魏来跟丹尼斯.齐尔本几乎是齐齐倒地。

魏来仰躺在地上大口的喘气,整个人好似唯有肺部在起伏,一句话都说不出来。

丹尼斯.齐尔本更惨,直接仰躺在地上,干呕不停,嘴唇也是毫无血色。

至于最后的雷耶萨,他在完成第四十五组的往返之后,最终停了下来。

「第一!」

雷耶萨大吼一声,众人一副看畜生的表情。

真他妈的能跑!

「好了,上午的训练结束,下午在进行体能拉链,本周都是围绕著这些体能训练进行。」

顿了顿,佩尚严肃道;「下周开始就要加大难度了!」

众人的表情开始变得恍惚起来。

这已经足够折磨人了,下周还要加大难度。

但他们清楚,下周开始,呼吸罩就要再度返场了。

那才是真正的地狱拉链周。

阿姆斯特丹竞技围绕著体能训练进行赛季前的备战,第一周的训练只能算开胃小菜,第二周难度加大,几乎每天都会有练到呕吐的球员。

甚至个别球员都不敢吃太多了,即便是吃了,都要吐出来。

而在这种非人的折磨中,他们的体能池也在被迅速的撑大。

终于两周的体能训练结束,当佩尚宣布进入到正常周期的战术集训时,众人忍不住欢呼起来。

「终于结束了!」

「上帝!我是怎么挺过来的?」

「我不想在尝试第二次了,这简直太折磨人了。」

「这就是地狱!佩尚就是撒旦!」

不过,他们有清楚,这两周的艰苦训练,这种收益会极大的促进他们在新赛季的比赛表现。

第三周的第一天,所有人在战术室集合。

莫顿老爷子开始讲解战术体系。

尽管对于很多球员来说,他们已经非常熟悉这些,但同样也有不少刚加盟的新队友,他们也需要了解队伍的战术打法。

莫顿老爷子讲的很细,特别是针对特劳涅斯以及科斯切纳茨等新加盟的球员,针对化进行讲解。

战术跑动、处理球的选择、球权分配等等...这些都需要用最直白的话语告诉他们。

战术课程结束,立马进入到战术配合训练。

连续的传跑,衔接著战术跑动的轨迹,尽可能的做到下意识的行动状态。

当然,这对于新加盟的球员

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